Dor nas costas

Um estudo duplo-cego randomizado mostrou que 60% dos pacientes estavam livres de dores nas costas depois de usar um extrato de ervas por 4 semanas.

-Pesquisa publicada por pares publicada 2022

Kit Description

Contents

Ingredients

Research

Freedom Kit with Backease Formula combines resonance Homeopathy, Ayurvedic herbs and seconds of the vertebrae and spinal nerves.

BP 30 – FACTOR

BP 30 – FACTOR is a combination of energetically potent vibrational ingredients, that are traditionally believed to benefit the spine in its normal functioning and combating hypersensitivity of nerves.

Cronisol-d

Cronisol-D is believed to posses natural anti-inflammatory qualities. Its primary function is to optimize the activation of signals involved in analgesic responses. The mechanism is based on the combined action of essential herbal extracts, amino acids, minerals and vitamins, activated and selected to supply a pattern of synergistic information specific for suppressing pain signals. HoloRam Cronisol-D provides regulatory information that is believed to promote analgesic processes and enhance the body’s own inflammatory responses.

OM 31 Spine – Sacral and Lumbar (Backease Formula)

A combination of Sarcodes of spinal tissues. Sarcodes in accordance to homeopathic principle of ‘like cures like’ are believed to support normal structure and functioning of corresponding tissues.

BP 30 – FACTOR

INGREDIENTES:

Antimonium Tart 30

Arnica 200: Variolinum 30:Telurium 30: Bellis Perrnnis 200: Spinal Integrity (Tansley)

Dosage: 4 pills, 3 times a day

Cronisol-d

A dor crônica é incapacitante. Sua bio-regulação está ligada à cadeia de sinapses de dor, desde a medula óssea até o sistema nervoso central. HoloRam Cronisol-D é um bio-regulador que bloqueia os sinais de dor crônica. Sua ação exemplifica-se desde a origem da área de dor até o córtex cerebral, incluindo todos os processos motores e centrais na cadeia de indução dolorosa.

It is believed to regulate the balance and control the signals of cytokines and metabolites which participate in the inflammatory process. This is accomplished by the micro-dose of nutrient activators that reprogram the body’s own pain-relieving and anti-inflammatory mechanisms.

Composição:

Grupo I: micronutriente substrato ativado: Ácido gama-aminobutírico (GABA) 15 mg, hialuronato de sódio 2.5 mg

Group II Fungi: Lion’s mane extract dry (Hericiumerinaceus) 30 mg.

Group III Herbal remedies: Cat’s claw dry extract (Uncariatomentosa, bark > 3% alkaloids oxiindolicos) 50 mg Ginkgo biloba (Dry extract, leaves 24% ginkgoflavonas) 45 mg Devil’s claw dry extract (Harpagophytumprocumbens root > 2% harpagoside) 45 mg Aloe vera extract (nebulized) 35 mg Dry extract black currant (Ribesnigrum, leaves, > 1% flavonoids) 35 mg Powder willow (Salix alba, cortex) 35 mg Poppy california dry extract (Eschscholziacalifornica, aboveground, >2% flavonoids) 20 mg; Horsetail (Equisetum arvense, aboveground, dry extract > 10% silica) 20 mg Hypericum dry extract (Hypericumperforatum, aboveground > 0.3% hypericin) 20 mg

Grupo IV Aminoácidos: L-triptofano 25 mg, Leucina 20 Mg, L-metionina 20 mg, Fosfatidil-L-serina em pó (20%) 20 mg.

- Vitaminas e minerais do grupo V: gluconato de magnésio (5.86% magnésio) 25 mg Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 0.7 mg Vitamina B12 (cianocobalamina) 1.25 mcg.

CONTEÚDO:

60 cápsulas (560 mg).

Instruções:

Uma cápsula, uma a três vezes ao dia, dependendo da gravidade dos sintomas, idealmente antes de uma grande refeição, ou como aconselhado pelo seu médico.

OM 31 Spine – Sacral and Lumbar (Backease Formula)

Ingredientes

Potentized Energetic Impressions of: Lumbar Nerves, Sacral Nerves, Lumbar Discs.

Dosage: 4 pills, 3 times a day.

A randomized double-blind study showed 60% of the patients being free from back pain after using a Herbal extract for 4 weeks. In contrast, only 6 % of the control group found relief with significant number of patients requiring rescue medication to relieve pain.

O cliente concede licença para Biogetica para consultá-los sobre Ayurveda, Homeopatia e Outras Modalidades Nutricionais para o seu bem-estar. Todos os produtos são fabricados em instalações registradas no GMP e na OMS e são devidamente registrados como suplementos, ervas ou homeopatias.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Eu concordo, mostre-me os produtos

Dor nas costas de uma perspectiva holística

Como seria ser capaz de se mover facilmente de novo? Quão livre isso faria você se sentir? Dor nas costas é uma condição progressiva que leva a graves debilidades e desconforto e é por isso que você nunca deve ignorar os sintomas de dor nas costas e resolvê-los prontamente. Lembre-se, você não está sozinho; nós da Biogetica juramos estar com você neste passo a passo.

Informações importantes sobre dor lombar em um relance

A dor nas costas é um dos distúrbios músculo-esqueléticos mais comuns. As causas de dor nas costas podem estar relacionadas a vértebras, articulações intervertebrais (juntas de disco ou facetas), fáscias e ligamentos e podem levar a mais incapacidades se não forem tratadas. Tratamentos convencionais incluem analgésicos e antiinflamatórios. Estes tratamentos convencionais não curam doenças como ciática e discos de deslizamento, eles são apenas para alívio temporário.

Biogetica’s unique natural remedies have believed to help thousands regain their life and freedom. They are traditionally believed to address the underlying root causes of backache. Our ground breaking therapeutic kits are a combination of advanced nutraceuticals, standardized herbal extracts, and bio-energetic resonance homeopathies that are traditionally believed to work by supporting the structure and functions of your back. Every major ingredient in every Biogetica kit has huge amounts of traditional use data from Ayurveda and Homeopathy and is supported by modern studies and trials.

Acreditamos que a nossa abordagem natural restaura a sua saúde: **

Alivia espasmos musculares espinhais
Usando sarcódios de nervos espinhais, tecidos cartilaginosos, ligamentos e articulações para fornecer suporte adequado à estrutura e às funções das costas
Diminuição da hipersensibilidade dos nervos espinhais

Como a homeopatia é o único sistema natural de medicina reconhecido nos EUA, somente nossos produtos homeopáticos podem ser relacionados à dor nas costas e os demais produtos do kit só podem ser usados para apoiar a estrutura e as funções de suas costas. Na Índia, na China e em outras terras que reconhecem a fitoterapia, as ervas do nosso protocolo também podem ser usadas para tratar a dor nas costas.

De acordo com a Declaração da Política de Execução da FTC sobre reivindicações de marketing para medicamentos homeopáticos OTC, qualquer pessoa que venda homeopatia deve declarar:

There is insufficient scientific evidence that homeopathy works.
The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

No entanto, dedicamos nossas vidas à Cura Natural e podemos garantir o que a natureza tem para oferecer. Estamos com você nisso a cada passo do caminho!

Experimente os nossos produtos agora! Nossa Garantia de devolução de dinheiro incondicional 100% é válida para 90 dias.

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

Nós colocamos as pessoas antes do dinheiro e entregaremos esses produtos contra qualquer doação se você realmente não puder pagar.

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

Mova-se no caminho para a cura hoje!

Dor nas costas é um distúrbio musculoesquelético comum. A fonte da dor pode ser vértebras, articulações intervertebrais (articulações de disco e faceta), ligamentos e fáscias. Se negligenciado, pode debilitar ou incapacitar uma pessoa. Os tipos e causas de dor nas costas podem ser variados, variando de agudos a crônicos e infecciosos a malignos.

Causas da dor nas costas

O corpo humano em toda a sua perfeição foi criado intencionalmente. O mundo moderno em que vivemos dificultou a postura ereta e a intenção em todas as situações. Cadeiras, carros, estações de trabalho e muitas das nossas atividades diárias nos dissuadem de sermos capazes de manter uma postura ereta e ereta. Com o tempo, a irregularidade na postura se torna habitual, e a coluna tende a se distender. A distensão eventualmente pressiona a fibra nervosa, causando dor que pode variar de aguda a crônica. Além da postura, estresse emocional e mental desencadeia, outros fatores que causam dor nas costas são:

Defeitos de desenvolvimento, trauma de ligamentos, músculos, vértebras ou anel com prolapso de disco
Infecções: meningite piogênica, tuberculosa, etc.
Inflamatório e Autoimune: espondilite anquilosante
Distúrbios degenerativos: doença discal, artropatia facetária, estenose do canal vertebral
Defeitos mecânicos: má postura e condicionamento geralmente agravados pela obesidade, gravidez e tensão excessiva.
Reumatismo de tecidos moles: fibromialgia
Malignidade envolvendo vértebras, pelve ou retroperitônio
Miscellaneous conditions: Osteitis, Paget’s disease
Dor decorrente de vísceras abdominais (doença inflamatória pélvica) e secundária a tumores da medula espinhal. A dor visceral é frequentemente dermatomal na distribuição.

Sintomas de dor nas costas

Dor persistente ou rigidez ao longo da espinha
Dor aguda localizada no pescoço, parte superior das costas ou região lombar, após atividade extenuante
Dor surda crónica na parte inferior ou nas costas do meio

Investigações em dor nas costas

As investigações incluem radiografia simples, tomografia computadorizada, ressonância magnética e tomografia óssea. CT e MRI são de valor especial na avaliação de detalhes anatômicos; dos dois, a ressonância magnética é a modalidade de escolha.

A cintilografia óssea radioativa é um procedimento de triagem útil para o diagnóstico de distúrbios inflamatórios (espondilite anquilosante) e infecciosos. Espondilose, espondilolistese e disco intervertebral prolapsado são achados comuns e não devem ser automaticamente aceitos como causa de lombalgia.

Estes, com base no diagnóstico, devem ser realizados testes hematológicos, microbiológicos, bioquímicos e imunológicos apropriados.

Uma biópsia óssea é indicada quando o diagnóstico da patologia óssea não é claro.

A medicina alopática trata a dor nas costas como um sintoma administrando medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos. Estes incluem medicamentos sem receita, como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, e medicamentos prescritos como tolmetina, diclofenaco e indometacina. Os inibidores COX- 2, como o celecoxib, também são prescritos e os contrirritantes são recomendados para uso tópico.

Essas drogas visam reduzir a inflamação e aliviar a dor. No entanto, não cure as dores nas costas e seja apenas uma forma de suprimir os sintomas.

Tratamento Auxiliar de Dor nas Costas

In acute back pain, bed rest is advised with hips and knees held in a flexed position.
Calor local e massagem suave são úteis.
A tração pode ser necessária em alguns casos.
Suporte lombossacral (espartilho) pode ser usado quando ambulatorial.
Exercícios de fortalecimento do músculo abdominal também são úteis.

Em casos crônicos, recomenda-se a redução de peso, exercícios para melhorar o tônus e a força muscular abdominal e a correção da postura e hábitos de trabalho. Os pacientes são instruídos a dormir em um colchão firme.

Mantendo uma almofada na parte inferior das costas quando sentado em uma cadeira ou durante a condução.
Movimentos espasmódicos repentinos e excesso de atividade devem ser evitados.
Uma massagem nas costas uma vez por semana poderia ajudar em alguma medida.
Técnicas de relaxamento, ioga e meditação ajudam a manter a postura correta.
Recomenda-se uma dieta rica em cálcio e multivitaminas.

Cuidados naturais complementares

Biogetica’s approach to Backache is believed to employ an amalgamation of traditional natural ingredients from Resonance Homeopathy and Ayurveda in an attempt to support the normal functioning of ligaments, muscles or tendons connected with back bones.**

Keeping in mind the Homeopathic principle of “Like Cures Like”, sarcodes of Ligaments Cartilage, Major nerves and Lumbar Vertebrae are used for benefitting normal structure and functioning of the Spine and Lumbar region.
Ingredientes à base de plantas tradicionalmente acreditados para apoiar o funcionamento do corpo são usados de acordo com os princípios ayurvédicos.

Every single ingredient in every Biogetica kit has huge amounts of traditional use data from Ayurveda and Homeopathy and is supported by modern studies and trials. However, people and governments today tend to have varying opinions and laws regarding natural medicine which their FDA may not have studied yet. We, therefore, prefer not to make any claims to show the efficacy of our products. We point all patients and doctors to independent research and clinical studies that prove their efficacy in a “scientific manner”. In some cases, we compare the results of these studies to those of pharmaceutical medicines in order to show that natural products can be just as or even more effective than drugs, which tend to have side effects.

Para apresentar essas informações de maneira imparcial e atualizada, mostramos os resultados de pesquisa do Google Acadêmico de todos os artigos científicos disponíveis em um determinado produto. Apoiamos você em seu direito de conhecer e escolher a medicina natural!

Pesquisa Herbal

Sallaki / Guggulu: Estudos sugerem que este remédio herbal pode ajudar a trazer facilidade.
Nirgundi: Estudos sugerem que este remédio herbal pode ajudar a fortalecer os músculos das costas.
Zingiber officinale: Estudos sugerem que este remédio herbal pode ajudar a suportar o funcionamento normal das articulações e músculos das costas.

Investigação Homeopática Ressonância

Bellis Perennis: Estudos sugerem que este remédio homeopático ressonância pode fornecer alívio da dor e inflamatória.
Salix Alba and Ricinius: Studies suggest that this resonance homeopathic remedy may support the normal functioning of the joints.
Apis Mellifica: Estudos sugerem que este remédio homeopático ressonância pode aliviar o inchaço e inflamação nas costas.
Rhus Toxicodendron: Estudos sugerem que este remédio homeopático de ressonância pode fortalecer os músculos e cartilagens e facilitar o funcionamento normal.

Alopático

Efeitos colaterais dos AINEs: O tratamento convencional para dor nas costas inclui medicamentos anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) como ibuprofeno, cetoprofeno, naproxeno etc.

Se você leu a pesquisa acima, agora está em condições de tomar uma decisão inteligente. Sugerimos que você discuta esta pesquisa com seu médico ou um de nossos médicos, disponível on-line.

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Dicas de prevenção

Complete bed rest is recommended and keep hips and knees in a flexed position.
Aplique as almofadas térmicas locais para obter alívio.
Dieta rica em cálcio é recomendada para fornecer suporte nutricional aos músculos e ligamentos.
Mantenha a postura correta enquanto está sentado em uma cadeira por muito tempo ou levantando pesos pesados.
Se você é obeso ou com excesso de peso, tente reduzir o peso fazendo exercícios regulares de redução de peso.
Exercícios de alongamento e alisamento são úteis a longo prazo

A Biogetica está na vanguarda da inovação em saúde, combinando pela primeira vez três disciplinas separadas e exclusivas: ervas ayurvédicas tradicionais, homeopatia de ressonância avançada e nutracêuticos inovadores projetados a partir da molécula para proporcionar saúde e liberdade a você.

Nossa missão é fornecer a você soluções naturais integradas que visem os problemas básicos do espectro físico, energético e informativo de sua vida. Nossos médicos pesquisam todos os ingredientes possíveis e os combinam sinergicamente em kits para ajudar a equilibrar seu corpo.

Biogetica’s products reflect an understanding of both the molecular and the vibrational nature of life and therefore bridge the gap between the current understandings of medicine, biology, and quantum physics.

Acredita-se que a nossa abordagem emprega uma fusão de ingredientes naturais tradicionais da Homeopatia Ressonância e Ayurveda, na tentativa de apoiar o funcionamento normal de ligamentos, músculos ou tendões conectados com os ossos das costas. **

Keeping in mind the Homeopathic principle of “Like Cures Like”, sarcodes of Ligaments Cartilage, Major nerves and Lumbar Vertebrae are used for benefitting normal structure and functioning of the Spine and Lumbar region.
Ingredientes à base de plantas tradicionalmente acreditados para apoiar o funcionamento do corpo são usados de acordo com os princípios ayurvédicos.

A prova dos nossos métodos é evidente a partir dos resultados inovadores que temos visto em ensaios clínicos independentes e, mais importante, nas vidas que ajudamos a elevar.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tem 2 tipos, baseado em se há ou não algum canto concomitante de Mantras com o exercício Pranayama.

Passos:

Comfortable aasana like Padma-asana or Swastika-asana.
Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
Hold the breath for a short period of time.
Slow Exhalation.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefits: It encourages concentration with closed eyes while we inhale and exhale.

Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentrate with eyes closed.
Rest the right thumb on the right nostril (Avoid applying any pressure or blocking the nostril). At the same time, rest the right index finger on the space between 2 eyebrows and close the left nostril with the right ring and little finger.
Slow inhalation through the right nostril is pursued, till comfortable.
With the thumb applied to the right nostril, retain the breath firmly pressing the chin against the chest. There is no specific limit to this and it can be pursued till there is discomfort.
Slow and silent exhalation through the left nostril. It is followed by a short gap wherein inhalation is avoided. This same procedure is to be repeated again.

Time limit: Hold your breath till you perspire. This point cannot be reached at the very outset. The period of retention of breath needs to be gradually increased.

Vantagens:

Cura as doenças causadas pelo excesso de Vata & Kapha
Melhora a digestão
Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicações:

Vermes intestinais
Artrite
Sinusite

Hissing breath (‘Ujjayi’)

Passos:

Sit comfortably in Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Close the mouth.
Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
Inhale air slowly through both the nostrils in a uniform manner till the breath fills the chest. This results in a peculiar sound uniform in pitch and continuous in nature.
Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
Feche a narina direita com o polegar direito.
Exhale slowly through the left nostril.

Time limit: 3 min to hr

Vantagens:

Fortalece o sistema nervoso
Melhora o tom da voz
Alivia o estresse
Aumenta a capacidade pulmonar

Indicações:

Indigestão
Koch’s
Bronquite
Faringite
Distúrbios do baço
Amigdalite
Tosse
Ascites

Serpent’s Breath (Sheetali)

É uma imitação da respiração de uma serpente.

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana/Swastika-asana/ Siddhasana/Vajrasana.
Rest the hands on the knees.
Fold the edges of an outward-extended tongue to resemble a round hollow tube.
Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
Retain the breath as long as you can till there is any discomfort.
Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vantagens:

Purifica o sangue
Apaga a sede e apazigua a fome

Indicações:

Distúrbios do baço
Dispepsia crônica
Indigestão
Distúrbios biliosos

Cooling Breath (Shitkari)

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
Retain the breath as long as you can, till there is any discomfort.
Slowly exhale through both the nostrils.

Time limit: Gradually increase by 1 minute every week, till 5 minutes.

Vantagens:

Ajuda a manter o corpo fresco no verão
Melhora o vigor e beleza
Ajuda a saciar a sede quando está com sede

Indicações:

Porta dental
Sangramento e inflamação das gengivas
Úlceras
Colite
Infecção na garganta
Pacientes com hipertensão podem praticar este tipo de Pranayama para diminuir a pressão arterial.

Bellow Breath (Bhastrika)

Ele desenha semelhança com o fole de um ferreiro. Envolve a rápida expulsão da respiração e é um exercício poderoso. Pode ser denominado como uma combinação de Kapalabhati e Ujjayi.

Passos:

Upright position (with a straight neck) in a comfortable asana like Padma-asana.
Body, head and neck in erect posture. Close the mouth.
Inhale air (chest expands and abdominal muscles are pulled in) and quickly exhale 10 times (1 set). While doing so a hissing sound is produced.
When 1 set is on the verge of completion the final expulsion should be followed by a deepest possible inhalation.
Retain breath as long as you can till there is some any discomfort.
Follow it with a complete slow exhalation. This marks the end of one round.
After a short rest (with normal breathing pattern) begin the next round.

Time limit: Practice three rounds daily in the morning and evening.

Vantagens:

Diminui a ansiedade e a depressão
Estimula o apetite
Melhora o poder de resistência
Dá calor ao corpo
Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicações:

Distúrbios abdominais
Infecção de garganta e peito

Nota:

Caso você encontre alguma vertigem, pare a prática e faça algumas respirações normais. Continue depois que a vertigem tiver diminuído.
No verão, pratique-o pela manhã somente durante as horas frias.
Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
Pessoas que sofrem de distúrbios cardíacos ou pulmonares devem fazê-lo lentamente.

Humming Breath (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana or Swastika-asana. Keep the neck and back erect.
Place your thumbs on the ears, index fingers just above the eyebrows (near the sinuses) and the remaining three fingers on the eyes. The finger-tips should slightly press the ridge of the nose on each side.
Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
The process can be continued till you perspire profusely.
Next inhale through both the nostrils and retain the breath as long as you can, till there is some discomfort.
Exhale slowly through both the nostrils.

Time limit: Beginners may practice it 3 times, and advanced practitioners 11-21 times.

Vantagens:

Melhora a fala e a qualidade de voz
Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicações:

Sinusite
Hipertensão
Depressão
Estresse

Contraindications:

Epilepsia
Ferimento na cabeça
Tumor cerebral
Enxaqueca
Dores de cabeça severas ou persistentes

Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana
Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
Inhale slowly through the mouth and retain the breath till you feel faint.
Sever off your connection with the surroundings and focus on the center-point between the 2 eyebrows.
Apply the chin on the chest and then exhale slowly.

Limite de tempo:

Vantagens:

Praticar sem distração confere felicidade divina
Faz você se sentir agradável e descontraído

Indicações:

Ansiedade
Depressão
Transtornos Mentais, Desordem Mental

Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Perfeição em respiração Tandem (mencionado anteriormente) abre o caminho para Kevala Kumbhaka. Assim, uma existência desprovida de inalação e exalação e incondicionada pelo espaço, tempo e número é respiração incondicionada.

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana.
It involves the sudden stopping of the breath without resorting to inhalation or exhalation.

Vantagens:

Realização do Raja Yoga e perfeição no Hath Yoga
Excitação da Kundalini Shakti
Cura doenças e promove a longevidade

Respiração Alternativa

Um exercício simples, mas científico, que pode ser praticado virtualmente em qualquer lugar. Baseia-se no fato de que alternamos entre as duas narinas quando respiramos.

Passos:

Upright position in a comfortable asana like Padma-asana. Tilt your head slightly forward.
First half round:
1. Dobre os dedos indicador e médio da mão direita na palma da mão. Os outros dedos devem ser estendidos.
2. Feche a narina direita com o polegar direito.
3. Inspire pela narina esquerda por um período definido de tempo - digamos 5 segundos.
4. Feche a narina esquerda com o dedo anular direito e o dedo mínimo.
5. Ao mesmo tempo, remova o polegar da narina direita e expire.
6. Isso deve ser feito por duas vezes o período de inalação, ou seja, por 10 segundos.
7. Isso completa a primeira metade de uma rodada. 3. Segunda meia volta
8. Inale pela narina direita por um período definido, digamos 5 segundos.
9. Feche a narina direita com o polegar direito.
10. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
11. Isso completa a outra metade de uma rodada.
Second half round:
1. Inspire pela narina direita por um período definido - digamos 5 segundos.
2. Feche a narina direita com o polegar direito.
3. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
4. Isso completa a outra metade de uma rodada.

Time limit: If there is no discomfort of any kind after practicing as instructed above, increase the inhalation period gradually second-by-second. Correspondingly change the exhalation period.

Number of Rounds: Begin with 3 rounds. If there is no discomfort, 1 round can be added every week, until you are doing 7 rounds. This exercise can be practiced as often as you wish, but do remember to do it at least once a day.

Vantagens:

Limpa / desintoxica os canais Prânicos
Regula o Prana
Dá o relaxamento
Melhora o funcionamento mental e o estado de alerta
Proporciona ótima criatividade e ótima atividade verbal lógica do cérebro
Melhora o sono

Indicações:

Estresse e distúrbios relacionados
Fadiga física e mental
Dores de cabeça de tensão

Contraindications: Cold/ Nasal block (Stuffed nose). Forced breathing is not advocated and can lead to complications.

The mind is a tool developed for our survival. You are not the mind, nor the body but rather one that can perceive the mind and the body. However, one is now constantly wagged around by the mind and its fears and desires. Often we find ourselves trampled in a parade of thoughts and washed around in a flood of emotions. Meditation is simply the process of returning Home to our true nature as the witnessing consciousness in which arise all thoughts and emotions. It is merely the fragrance of Being Human.

Meditation cannot be done, it will happen once we stop doing everything and anything. Now is all that exists, all else is merely grasping at the wind hoping to change things that are generally way beyond our control.

Talking about meditation and whether you believe you can do it or not, is pointless. When we rise above our mind, emotions and body, meditation will happen. Simply listening and following is enough. Meditation is in our very nature, and it happens for us all. Behind all those thoughts is a Witness. You are that Witness.

So please, let it happen.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra

Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

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Guided meditation with our founder Apurve

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PESQUISA

We combine Evidence based Nutraceuticals, Herbs and Homeopathies into one kit specifically for you.

Nutracêutica

Estudos indicam que os ingredientes podem possuir propriedades que suportam a estrutura e a função adequadas da sua coluna.

Ervas

Estudos indicam que os ingredientes podem exercer efeitos de alívio da dor, antiinflamatórios, fortalecedores dos nervos e músculos.

Homeopatia de Ressonância

Estudos sugerem que esses remédios homeopáticos avançados ajudam a restaurar a estrutura e a função normais da coluna.

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