A liberação antecipada não é um problema se ocorrer ocasionalmente. No entanto, se alguém é incapaz de controlar quando ele ejacula mais de 50% do tempo, isso definitivamente se torna um problema. Em média, uma pessoa normal pode levar menos de três minutos para ejacular, a partir do momento da penetração. No entanto, os homens que sofrem de ejaculação precoce ejaculam muito rapidamente ou perdem o controle voluntário sobre a ejaculação.

Fisiologia da Ejaculação

A ejaculação é um processo controlado pelo sistema nervoso central, ou seja, a medula espinhal e o cérebro. Quando os órgãos sexuais são estimulados, os impulsos nervosos transmitem a mensagem do órgão para a medula espinhal e para o cérebro. O sistema nervoso central sinaliza ao corpo para ejacular através dos nervos motores. O processo de ejaculação ocorre em duas fases:

Fase I: Emissão

A próstata nos machos está localizada perto da uretra. Assim, quando o cérebro sinaliza a contração, libera fluido junto com o conteúdo da vesícula seminal para a uretra. Esse fluido é chamado sêmen. A ejaculação é imparável neste estágio.

Fase II: Ejaculação 

Os músculos na base do pênis se contraem, forçando o sêmen para fora do pênis (ejaculação e orgasmo) enquanto o colo da bexiga se contrai (para que a urina não saia). Os homens devem estar cientes de que é possível ejacular sem ter um orgasmo e vice-versa. Após a ejaculação, a ereção é perdida porque a descarga libera temporariamente um estado de tensão sexual elevada.

Em pessoas que sofrem de ejaculação precoce, o corpo fica excitado demais, mesmo com um ligeiro estímulo sexual. A cabeça do pênis (glande), que é uma parte muito sensível, também é estimulada. Isso faz com que as contrações iniciais dos músculos do pênis, levando à ejaculação precoce.

Causas da Ejaculação Precoce

Premature ejaculation (PE) can occur at any age. It sometimes occurs in the later stages of life. The process of aging typically produces changes in erectile function and ejaculation. So, an older man may feel that he ejaculates earlier than when he was younger. When premature ejaculation occurs at a younger age however, it can affect many areas of a man’s life. Although the exact cause has not been pinpointed, there are many factors which may lead to premature ejaculation. They have been outlined below:

• Às vezes, a ejaculação precoce é o resultado de algum outro problema primário subjacente, por exemplo, como na disfunção erétil. Na disfunção erétil (DE), o homem é incapaz de alcançar e / ou manter uma ereção suficiente para um desempenho sexual satisfatório. Aqui, a ejaculação precoce pode ocorrer junto com a disfunção erétil. Nesses casos, a DE é tratada em primeiro lugar, de modo que o problema da ejaculação precoce pode resolver por conta própria.
• Fatores psicológicos também comumente contribuem para PE, por exemplo
• Depressão Temporária
• Estresse
• Culpa ou medo de que isso aconteça novamente
• expectativas irrealistas sobre o desempenho
• história de repressão sexual
• falta geral de confiança
• relacionamento interpessoal pobre ou falta de comunicação entre os parceiros
• conflitos não resolvidos
• ansiedade de desempenho, especialmente no parceiro inexperiente ou com parceiros novos uns aos outros
• Raramente, a ejaculação precoce pode ser causada por um problema físico específico, como a inflamação da próstata ou um problema na medula espinhal.

Sintomas da ejaculação precoce

O principal sinal de ejaculação precoce é que a ejaculação ocorre antes mesmo de um homem querer que aconteça. Isso é muito angustiante não só para o homem, mas também para o parceiro. Esse problema geralmente é classificado como primário ou secundário:

Ejaculação precoce primária - Diz-se que a ejaculação precoce é primária, se o homem estiver experimentando o problema desde que ele tenha sido sexualmente ativo.

Ejaculação precoce secundária - Diz-se que a ejaculação precoce é secundária, quando o homem relata que costumava ter relações sexuais satisfatórias sem qualquer ejaculação precoce, mas recentemente começou a experimentar esse problema.

Os principais sintomas da ejaculação precoce incluem:

• Ejaculação que ocorre muito rapidamente com muito pouca estimulação
• Diminuição do prazer sexual, pois há pouco controle sobre a ejaculação
• Sentimentos de culpa, constrangimento ou frustração

Diagnóstico de Ejaculação Precoce

O médico diagnostica este problema, tomando um histórico detalhado, incluindo história sexual. É muito importante que o paciente seja muito franco e aberto com seu médico. Se a história não revelar fatores mentais ou emocionais significativos que possam estar contribuindo para a ejaculação precoce, o médico pode querer examinar o paciente. O médico pode verificar a próstata por palpação. Ele também pode aconselhar certos testes neurológicos para determinar a condição do sistema nervoso.

Certos antidepressivos chamados inibidores selectivos da recaptação da serotonina (SSRIs), tais como a fluoxetina (Prozac), a paroxetina (Paxil) e a sertralina (Zoloft) são por vezes utilizados para tratar a ejaculação precoce. Estes medicamentos são usados porque o efeito colateral dos ISRSs é o orgasmo inibido, o que ajuda a retardar a ejaculação. No entanto, eles não abordam a causa raiz do problema.

Há também evidências preliminares de que homens com ejaculação precoce podem se beneficiar de medicamentos chamados inibidores da fosfodiesterase, como o sildenafil (Viagra), o vardenafil (Levitra) e o tadalafil (Cialis).

Cremes anestésicos locais também são prescritos para PE. Estes devem ser aplicados na cabeça do pênis 30 minutos antes da relação sexual. Eles reduzem a sensibilidade e, assim, ajudam a retardar a ejaculação.

No entanto, esses tratamentos alopáticos não são isentos de efeitos colaterais e não são adequados como uma medida corretiva de longo prazo.

Cuidados naturais complementares

Os remédios naturais são tradicionalmente acreditados para equilibrar as respostas emocionais, mentais, fisiológicas e imunológicas do indivíduo. Acredita-se que os remédios estimulem os meridianos a permitir um melhor fluxo de energia. A mente está harmonizada e os nervos fortalecidos. As ervas naturais estimulam o corpo a secretar hormônios de maneira ideal e evitam a estimulação excessiva.

Cada ingrediente único em cada kit da Biogetica tem enormes quantidades de dados de uso tradicional de Ayurveda e Homeopatia e é apoiado por estudos e provas modernas. No entanto, as pessoas e os governos hoje tendem a ter diferentes opiniões e leis sobre suplementos naturais e terapias complementares. Nós, portanto, preferimos não fazer qualquer reivindicação, mas, em vez disso, apontar todos os Pacientes e Médicos para pesquisa independente e estudos clínicos que apoiem seus efeitos de forma científica. Em alguns casos, comparamos os resultados desses estudos com os medicamentos farmacêuticos, a fim de demonstrar que os produtos naturais podem fornecer tanto ou podem ser mais, em comparação com medicamentos que geralmente apresentam efeitos colaterais.

Para ler a pesquisa científica independente sobre ingredientes naturais para a ejaculação precoce, revisada por pares, clique nos links abaixo. Se você ou o seu médico realmente se preocupam com a sua saúde, você certamente deve gastar algum tempo para estudar a pesquisa de domínio público abaixo. Pesquisa adicional mais recente e crescente pode ser encontrada em scholar.google.com .

Os médicos da Biogetica apoiam você no seu direito de conhecer e escolher os atos de liberdade de saúde promulgados pela maioria dos governos ao redor do mundo.

• Onosmodium: Estudos sugerem que este remédio homeopático pode aumentar o poder sexual em homens e mulheres. ¹
• Sabal Serrulata: Estudos têm destacado que este remédio homeopático promove nutrição e construção de tecidos e aborda a irritabilidade dos órgãos genito-urinários. Recomenda-se também em geral e debilidade sexual. ²
• Withania somnifera: Estudos indicam que este ingrediente natural fornece nutrientes aos nervos, aumenta a saúde sexual e regula os sistemas reprodutivos femininos e masculinos. ³
• Tribulus terrestris: Estudos indicam que a erva possui propriedades afrodisíacas e diuréticas e é usada para urolitíase, disfunções sexuais e infertilidade. ⁴
• Mucuna pruriens: Estudos mostram que a mucuna suporta a capacidade do corpo de lidar com o estresse, promove coordenação motora saudável, melhora a energia e a resistência, fortalece a libido, revitaliza os sistemas reprodutivos masculino e feminino e apoia um sistema nervoso central e periférico saudável. ⁵
• Boerhaavia diffusa: Estudos têm destacado que esta erva tem a capacidade de rejuvenescer todo o corpo, pode aumentar a imunidade, aumentar a libido, ereção ea qualidade e quantidade de sêmen. ⁶

Alopático

Certos medicamentos antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs), como fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) e sertralina (Zoloft), às vezes são usados para tratar a ejaculação precoce.

Há também evidências preliminares de que homens que sofrem de ejaculação precoce podem se beneficiar de medicamentos chamados inibidores da fosfodiesterase, como o sildenafil (Viagra), o vardenafil (Levitra) e o tadalafil (Cialis). Embora eficazes, essas drogas não apenas tratam a ejaculação precoce em um nível sintomático, mas também carregam uma série de efeitos colaterais com elas.

• Os efeitos colaterais do anti-depressivo
• Os efeitos colaterais do Sildenafil
• Os efeitos colaterais do Tadalafil

Se você leu a pesquisa acima, agora está em condições de tomar uma decisão inteligente. Sugerimos que você discuta esta pesquisa com seu médico ou um de nossos médicos, disponível on-line.

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Dicas para a Prevenção da Ejaculação Precoce

• Evite usar drogas e álcool.
• Tenha em mente que muitas pessoas experimentam problemas sexuais. Se você tiver uma ejaculação precoce, tente não se culpar ou se sentir inadequado.
• Terapia comportamental pode desempenhar um papel fundamental no tratamento da ejaculação precoce.
• Os exercícios são eficazes, mas nem sempre fornecem uma solução duradoura para o problema.

A Biogetica está na vanguarda da inovação em saúde, combinando pela primeira vez três disciplinas separadas e exclusivas: ervas ayurvédicas tradicionais, homeopatia de ressonância avançada e nutracêuticos inovadores projetados a partir da molécula para proporcionar saúde e liberdade a você.

Nossa missão é fornecer a você soluções naturais integradas que visem os problemas básicos do espectro físico, energético e informativo de sua vida. Nossos médicos pesquisam todos os ingredientes possíveis e os combinam sinergicamente em kits para ajudar a equilibrar seu corpo.

Nossos produtos refletem uma compreensão da natureza molecular e vibracional da vida e, portanto, preenchem a lacuna entre os entendimentos atuais da medicina, da biologia e da física quântica.

A prova dos nossos métodos é evidente a partir dos resultados inovadores que temos visto em ensaios clínicos independentes e, mais importante, nas vidas que ajudamos a elevar.

Biogetica com sua abordagem natural única trabalha no sentido de equilibrar o estado emocional, mental, fisiológico e energético do indivíduo. Nossos kits terapêuticos inovadores são uma combinação de nutracêuticos avançados, extratos herbários padronizados e homeopatias de ressonância bioenergética que tradicionalmente se acredita funcionarem relaxando a mente e o sistema nervoso, otimizando o fluxo de energia e aumentando o suprimento de sangue para os órgãos sexuais.

Acreditamos que a nossa abordagem natural funciona por: **

• Fornecendo impressões bioenergéticas de funções sexuais arquetípicas para guiar o funcionamento ideal
• Aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais
• Relaxando o sistema nervoso
• Limpar bloqueios nos caminhos energéticos do corpo para que a energia sexual possa aumentar no momento da relação sexual
• Fornecendo a nutrição necessária para rejuvenescer e aumentar os níveis de energia

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

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1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tem 2 tipos, baseado em se há ou não algum canto concomitante de Mantras com o exercício Pranayama.

Passos:

1. Aásana confortável como Padma-asana ou Suástica-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Segure a respiração por um curto período de tempo.
4. Expiração lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefícios: Encoraja a concentração com os olhos fechados enquanto inspiramos e expiramos.

2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentre-se com os olhos fechados.
2. Descanse o polegar direito na narina direita (evite aplicar pressão ou bloquear a narina). Ao mesmo tempo, descanse o indicador direito no espaço entre as sobrancelhas 2 e feche a narina esquerda com o anel direito e o dedo mindinho.
3. A inalação lenta pela narina direita prossegue-se até que esteja confortável.
4. Com o polegar aplicado na narina direita, retenha a respiração pressionando firmemente o queixo contra o peito. Não há limite específico para isso e pode ser perseguido até que haja desconforto.
5. Exalação lenta e silenciosa pela narina esquerda. É seguido por um pequeno intervalo em que a inalação é evitada. Esse mesmo procedimento deve ser repetido novamente.

Limite de tempo: Prenda a respiração até transpirar. Este ponto não pode ser alcançado desde o início. O período de retenção da respiração precisa aumentar gradualmente.

Vantagens:

• Cura as doenças causadas pelo excesso de Vata & Kapha
• Melhora a digestão
• Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicações:

• Vermes intestinais
• Artrite
• Sinusite

3. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Passos:

1. Sente-se confortavelmente em Padma-asana / Suástica asana / Siddhasana. Feche a boca.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inspire o ar lentamente através das narinas de maneira uniforme até que a respiração enche o tórax. Isso resulta em um som peculiar uniforme no tom e contínuo na natureza.
4. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
5. Feche a narina direita com o polegar direito.
6. Expire lentamente pela narina esquerda.

Limite de tempo: 3 min a hora

Vantagens:

• Fortalece o sistema nervoso
• Melhora o tom da voz
• Alivia o estresse
• Aumenta a capacidade pulmonar

Indicações:

• Indigestão
• Koch’s
• Bronquite
• Faringite
• Distúrbios do baço
• Amigdalite
• Tosse
• Ascites

4. Serpent’s Breath (Sheetali)

É uma imitação da respiração de uma serpente.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Suástica-asana / Siddhasana / Vajrasana.
2. Coloque as mãos nos joelhos.
3. Dobre as bordas de uma língua estendida para fora para se assemelhar a um tubo oco redondo.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
6. Expire lentamente pelas duas narinas.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vantagens:

• Purifica o sangue
• Apaga a sede e apazigua a fome

Indicações:

• Distúrbios do baço
• Dispepsia crônica
• Indigestão
• Distúrbios biliosos

5. Respiração Resfriada (Shitkari)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
4. Expire lentamente pelas duas narinas.

Limite de tempo: Aumente gradualmente em 1 minuto todas as semanas, até 5 minutos.

Vantagens:

• Ajuda a manter o corpo fresco no verão
• Melhora o vigor e beleza
• Ajuda a saciar a sede quando está com sede

Indicações:

• Porta dental
• Sangramento e inflamação das gengivas
• Úlceras
• Colite
• Infecção na garganta
• Pacientes com hipertensão podem praticar este tipo de Pranayama para diminuir a pressão arterial.

6. Respiração abaixo (Bhastrika)

Ele desenha semelhança com o fole de um ferreiro. Envolve a rápida expulsão da respiração e é um exercício poderoso. Pode ser denominado como uma combinação de Kapalabhati e Ujjayi.

Passos:

1. Posição ereta (com o pescoço reto) em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Corpo, cabeça e pescoço em postura ereta. Feche a boca.
3. Inale o ar (o peito se expande e os músculos abdominais são puxados para dentro) e expire rapidamente 10 vezes (1 definido). Ao fazer isso, um som de assobio é produzido.
4. Quando 1 estiver prestes a terminar, a expulsão final deve ser seguida por uma inspiração mais profunda possível.
5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
6. Siga-o com uma expiração lenta completa. Isso marca o final de uma rodada.
7. Após um breve descanso (com padrão de respiração normal), inicie a próxima rodada.

Limite de tempo: Pratique três rodadas diárias de manhã e à noite.

Vantagens:

• Diminui a ansiedade e a depressão
• Estimula o apetite
• Melhora o poder de resistência
• Dá calor ao corpo
• Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicações:

• Distúrbios abdominais
• Infecção de garganta e peito

Nota:

• Caso você encontre alguma vertigem, pare a prática e faça algumas respirações normais. Continue depois que a vertigem tiver diminuído.
• No verão, pratique-o pela manhã somente durante as horas frias.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
• Pessoas que sofrem de distúrbios cardíacos ou pulmonares devem fazê-lo lentamente.

7. Respiração Humming (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana ou Swastika-asana. Mantenha o pescoço e as costas eretas.
2. Coloque os polegares nas orelhas, os dedos indicadores logo acima das sobrancelhas (perto dos seios) e os três dedos restantes nos olhos. As pontas dos dedos devem pressionar levemente a saliência do nariz de cada lado.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. O processo pode ser continuado até você transpirar profusamente.
5. Em seguida, inspire pelas narinas e retenha a respiração o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
6. Expire lentamente pelas narinas.

Limite de tempo: Iniciantes podem praticar 3 vezes e praticantes avançados 11-21 vezes.

Vantagens:

• Melhora a fala e a qualidade de voz
• Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicações:

• Sinusite
• Hipertensão
• Depressão
• Estresse

Contra-indicações:

• Epilepsia
• Ferimento na cabeça
• Tumor cerebral
• Enxaqueca
• Dores de cabeça severas ou persistentes

8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inale lentamente pela boca e retenha a respiração até sentir-se fraco.
4. Separe sua conexão com o ambiente e concentre-se no ponto central entre as sobrancelhas 2.
5. Aplique o queixo no peito e depois expire lentamente.

Limite de tempo:

Vantagens:

• Praticar sem distração confere felicidade divina
• Faz você se sentir agradável e descontraído

Indicações:

• Ansiedade
• Depressão
• Transtornos Mentais, Desordem Mental

9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Perfeição em respiração Tandem (mencionado anteriormente) abre o caminho para Kevala Kumbhaka. Assim, uma existência desprovida de inalação e exalação e incondicionada pelo espaço, tempo e número é respiração incondicionada.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Envolve a interrupção repentina da respiração sem recorrer à inalação ou à expiração.

Vantagens:

• Realização do Raja Yoga e perfeição no Hath Yoga
• Excitação da Kundalini Shakti
• Cura doenças e promove a longevidade

10. Respiração Alternativa

Um exercício simples, mas científico, que pode ser praticado virtualmente em qualquer lugar. Baseia-se no fato de que alternamos entre as duas narinas quando respiramos.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana. Incline a cabeça ligeiramente para a frente.
2. Primeira meia volta:
   1. Dobre os dedos indicador e médio da mão direita na palma da mão. Os outros dedos devem ser estendidos.
   2. Feche a narina direita com o polegar direito.
   3. Inspire pela narina esquerda por um período definido de tempo - digamos 5 segundos.
   4. Feche a narina esquerda com o dedo anular direito e o dedo mínimo.
   5. Ao mesmo tempo, remova o polegar da narina direita e expire.
   6. Isso deve ser feito por duas vezes o período de inalação, ou seja, por 10 segundos.
   7. Isso completa a primeira metade de uma rodada. 3. Segunda meia volta
   8. Inale pela narina direita por um período definido, digamos 5 segundos.
   9. Feche a narina direita com o polegar direito.
   10. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
   11. Isso completa a outra metade de uma rodada.
3. Segunda meia volta:
   1. Inspire pela narina direita por um período definido - digamos 5 segundos.
   2. Feche a narina direita com o polegar direito.
   3. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
   4. Isso completa a outra metade de uma rodada.

Limite de tempo: Se não houver nenhum tipo de desconforto depois de praticar conforme instruído acima, aumente gradualmente o período de inalação, segundo a segundo. Altere correspondentemente o período de exalação.

Número de rodadas: Comece com 3 rodadas. Se não houver desconforto, a rodada 1 pode ser adicionada toda semana, até que você esteja fazendo 7 rodadas. Este exercício pode ser praticado quantas vezes você desejar, mas lembre-se de fazê-lo pelo menos uma vez por dia.

Vantagens:

• Limpa / desintoxica os canais Prânicos
• Regula o Prana
• Dá o relaxamento
• Melhora o funcionamento mental e o estado de alerta
• Proporciona ótima criatividade e ótima atividade verbal lógica do cérebro
• Melhora o sono

Indicações:

• Estresse e distúrbios relacionados
• Fadiga física e mental
• Dores de cabeça de tensão

Contra-indicações: Bloqueio frio / nasal (nariz recheado). A respiração forçada não é defendida e pode levar a complicações.

A mente é uma ferramenta desenvolvida para nossa sobrevivência. Você não é a mente nem o corpo, mas sim aquele que pode perceber a mente e o corpo. No entanto, um é agora constantemente abalado pela mente e seus medos e desejos. Muitas vezes nos encontramos pisoteados em um desfile de pensamentos e lavados em uma onda de emoções. A meditação é simplesmente o processo de retornar ao Lar à nossa verdadeira natureza como a consciência testemunhal na qual surgem todos os pensamentos e emoções. É apenas a fragrância do Ser Humano.

A meditação não pode ser feita, isso acontecerá quando pararmos de fazer tudo e qualquer coisa. Agora é tudo o que existe, tudo o mais é apenas agarrar o vento na esperança de mudar as coisas que geralmente estão além do nosso controle.

Falar de meditação e se você acredita que pode ou não fazer isso, não faz sentido. Quando nos elevamos acima de nossa mente, emoções e corpo, a meditação acontecerá. Basta ouvir e seguir é o suficiente. A meditação é da nossa natureza e acontece para todos nós. Por trás de todos esses pensamentos está uma Testemunha. Você é aquela Testemunha.

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Então, por favor, deixe acontecer.

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