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Edema

Todos os 65 pacientes em um ensaio clínico de regime de ervas 6 semana mostraram melhora estatisticamente significativa em seus sintomas de edema e apenas 9% relataram eventos adversos leves.

-Pesquisa publicada por pares publicada 2022
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Biogetica’s Freedom Kit with OM 15 Formula is a synergistic combination of evidence based natural solutions traditionally used for optimal kidney and circulatory health. The kit contains evidence based ayurvedic herbs, advanced resonance homeopathic attenuations, and precedent setting nutraceuticals designed from the molecule up to provide health and freedom to you.

This ground breaking Kit consists of 3 natural Resonance Homeopathic and Bio-energetic formulations

Balanço Hídrico 30

Water Balance 30 is traditionally believed to regularize kidney and bladder functions by balancing fluid levels in the tissues. It is also believed to stimulate the excretory organs to drain away excess fluid from the body.**

OM 15 (OM 15 EDM Formula)

OM 15 (OM 15 EDM Formula) contains advanced Bio-energetic formulations that are traditionally believed to provide the body with bio-energetic information on optimal kidney and bladder functions.**

URISOLVE

Urisolve is a poly-herbal Ayurvedic formulation which is traditionally recommended in various types of renal disorders like Urinary tract infections/inflammations, Kidney stones, and prostate associated disorders. Herbal extracts included in the formulation have been scientifically evaluated and used all over the world for their safety and efficacy and ability to promote Urinary health. These herbs also potentially help tone the functioning of kidneys, ureters, urinary bladder and prostate glands.

Balanço Hídrico 30

Ingredientes

Natrum Mur 30; Natrum Phos 30; Natrum Sulph 30

Instruções:   2 comprimidos, 3 vezes por dia

OM 15 (OM 15 EDM Formula)

Ingredientes

Potentized Bioenergetic Impressions of: Glomerulus, Kidney, Kidney Cortex, Kidney tissue, Posterior Pituitary, Ureter

Instructions: 4 Pills, 3 times a day .

URISOLVE

Each 500 mg capsule is prepared out of :
Achyranthes aspera Apamarga 0.15 gm
Asteracantha longifolia Ikshura 0.15 gm
Musa paradisiaca Rambha kandham 0.15 gm
Crataeva nurvala Varuna 0.045 gm
Barleria prionitis Sahacharam 0.045 gm
Asparagus racemosus Abheeru 0.045 gm
Plumbago zeylanica Agni 0.045 gm
Chonemorpha fragrans Drada 0.045 gm
Aegle marmelos Bilva 0.045 gm
Aristolochia bracteata Kidamari 0.045 gm
Solanum indicum Brihati 0.045 gm
Pongamia pinnata Karanja 0.045 gm
Premna serratifolia Agnimanda 0.045 gm
Terminalia chebula Abhaya 0.045 gm
Moringa oleifera Sigruthwak 0.045 gm
Semecarpus anacardium Rujakara 0.045 gm
Saccharum munja Veerathara 0.045 gm
Imperata cylindrica Dharbha 0.045 gm
Desmostachya bipinnata Kusha 0.045 gm
Eragrostis cynosuroides Kasa 0.045 gm
Sugar Kandasari 0.045 gm

Dosagem: Uma cápsula duas vezes ao dia, pode ser aumentada para 2 cápsulas duas vezes ao dia após as refeições.

O cliente concede licença para Biogetica para consultá-los sobre Ayurveda, Homeopatia e Outras Modalidades Nutricionais para o seu bem-estar. Todos os produtos são fabricados em instalações registradas no GMP e na OMS e são devidamente registrados como suplementos, ervas ou homeopatias.

Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

Edema de uma perspectiva holística

Edema ou Edema é um tipo de inchaço devido à retenção de líquidos no seu corpo. Pode ser devido a causas fisiológicas ou patológicas e geralmente ocorre em suas mãos, braços, tornozelos, pernas e pés.

Edema também pode ser um resultado de uma condição médica subjacente que envolve seu coração, fígado ou rim. Uma cirurgia mal feita pode às vezes bloquear um linfonodo obstruindo a drenagem linfática e levando ao inchaço em um braço ou perna.

Além disso, o risco de desenvolver edema aumenta se você estiver tomando os seguintes medicamentos:

  • Medicamentos para hipertensão.
  • AINES.
  • Esteróides
  • Terapia hormonal como estrógenos.
  • Tiazolidinedionas (medicamentos diabéticos).

Por que você não deve ignorar o edema por um único dia?

Edema is indicative of underlying imbalances that must be addressed, since; it further complicates the very imbalances causing it. For example, if a person has pre-existing heart or liver problems they may get edema and then the edema itself may lead to further complications with the heart and liver. Swollen ankles may seem harmless but they are often a warning sign of deeper health problems that demand quick attention.

Moreover, you should address edema immediately as it can severely hamper your daily activities and lead to several complications that put your life on a rapidly descending downward spiral! The complications include disability, venous disruptions and hampered blood flow. Our Specialists are here to provide you the support you need, and remember the earlier you address the root cause, the sooner you’ll be on the road to health and recovery.

Os Tratamentos do Edema Convencional são Eficazes?

Tratamentos convencionais de edema incluem diuréticos como Frusemide e Tiazida. Nenhum desses tratamentos foi originalmente projetado para Edema e nenhum deles aborda sua causa raiz. Os diuréticos funcionam basicamente expulsando os níveis de água e sais do seu corpo. Embora isso ajude a reduzir o edema, também leva à perda de outros nutrientes vitais que são eliminados na barganha. Além disso, os diuréticos não abordam a causa raiz do edema e também causam outros efeitos colaterais, como:

  • Allergic reactions.
  • Kidney failure.
  • Irregular heartbeat.
  • Too little potassium in the blood.
  • Too much potassium in the blood (for potassium-sparing diuretics only).
  • Low sodium levels.
  • Headache.
  • Dizziness.
  • Sede.
  • Increased blood sugar.
  • Muscle cramps.
  • Increased cholesterol.
  • Skin rash.
  • Gout.
  • Diarréia

Existe outra maneira de reduzir a retenção de fluidos?

A Biogetica está na vanguarda da inovação em saúde, combinando pela primeira vez três disciplinas separadas e exclusivas: ervas ayurvédicas tradicionais, homeopatia de ressonância avançada e produtos nutracêuticos inovadores projetados a partir da molécula para proporcionar saúde e liberdade a você. Dizemos isso porque nossos médicos selecionaram cada ingrediente com base em pesquisa de configuração precedente de todas as tradições! Você, mais cedo ou mais tarde, perceberá que a Natureza o completa de muitas maneiras, e é por isso que somos capazes de defender esses produtos noite e dia!

Os resultados individuais podem variar de indivíduo para indivíduo

A Ayurveda, a MTC e a Homeopatia têm uma longa história, apoiada por pesquisas modernas de potencialização das funções linfáticas, aliviando a inflamação e otimizando as funções circulatórias, renais e da bexiga com ervas específicas, como Boerhaavia diffusa e Coleus forskohlii. Nossos kits multidisciplinares misturam esses ingredientes clinicamente verificados com outros constituintes versáteis que tradicionalmente se acredita funcionarem ao abordar os problemas físicos e energéticos simultaneamente.

Nossa abordagem natural é tradicionalmente acreditada para libertá-lo desta situação: **

  • Eliminando o fluido extra do seu corpo com segurança.
  • Fornecendo seu corpo com impressões bioenergéticas de rins e tecido da bexiga saudáveis, ensinando assim o funcionamento ideal dos rins e da bexiga.
  • Ajudar seu corpo a drenar o fluido linfático adequadamente para evitar o acúmulo de líquido.
  • Manter o equilíbrio de fluidos no seu corpo.
  • Equilibrando o fluxo de energia em seus meridianos.

Somente os médicos da Biogetica têm acesso à nossa linha exclusiva de ambientação inovadora e precedente, todos os produtos naturais consistem de ervas ayurvédicas baseadas em evidências, ingredientes homeopáticos avançados de ressonância e suplementos nutricionais.

Como a homeopatia é o único sistema natural de medicina reconhecido nos EUA, somente nossos produtos homeopáticos podem ser relacionados ao Edema e os demais produtos do kit só podem ser usados para apoiar a estrutura e função dos Rins e do sistema circulatório. Na Índia, China e outras terras que reconhecem a fitoterapia, as ervas do nosso protocolo também podem ser usadas para tratar o edema.

De acordo com a Declaração da Política de Execução da FTC sobre reivindicações de marketing para medicamentos homeopáticos OTC, qualquer pessoa que venda homeopatia deve declarar:

  • Não há provas científicas suficientes de que a homeopatia funciona, e
  • The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

No entanto, dedicamos nossas vidas à Cura Natural e podemos garantir o que a natureza tem para oferecer. Estamos com você nisso a cada passo do caminho!

Experimente os nossos produtos agora! Nossa Garantia de devolução de dinheiro incondicional 100% é válida para 90 dias.

If you are not amazed by the results, just let us know and we’ll send a prompt refund. NO QUESTIONS ASKED.

We put people before profits and will deliver these services to you against any donation if you truly cannot afford them. You may email us on [email protected] if you wish to avail of this donation based program.

If you are a Doctor’s office looking to place bulk orders please order from the links on the right and use your account I.D. in the coupon field.

Mova-se no caminho para a cura hoje!

Edema ou Edema significa inchaço devido à retenção de líquidos dentro do seu corpo. Pode ser fisiológico em alguns casos, mas na maioria dos casos é devido a alguma patologia subjacente ou induzida por drogas. Edema pode estar presente em qualquer parte do seu corpo, mas é visível em partes dependentes do seu corpo, como as mãos, tornozelos e pernas. O edema pode ser causado devido a um distúrbio na pressão intersticial, obstrução linfática, retenção de sódio ou inflamação subjacente. Tratar a causa subjacente ajuda a controlar o edema.

 

Causas do Edema

Artérias e veias formam os principais vasos sanguíneos do seu corpo. Eles ainda se dividem em vasos finos chamados capilares. Quando há uma perturbação na pressão dentro ou fora desses capilares, há um vazamento de fluido para os tecidos circundantes. Para compensar essa perda de fluido, o sistema excretor tenta reter mais fluido, o que, por sua vez, leva a mais vazamentos dos capilares. O resultado é um excesso de coleta de fluidos no corpo, levando ao edema. As várias causas que levam a essa condição são as seguintes:

  • Physiological, as seen before menses or during pregnancy.
  • Sitting for long hours.
  • Excess intake of sodium.
  • Drug induced e.g. drugs like calcium channel blockers.
  • Hormonal preparations and NSAIDs.
  • Congestive heart failure.
  • Diseases of the kidney like nephrotic syndrome.
  • Poor lymphatic drainage.
  • Liver affections like cirrhosis.
  • Deep vein thrombosis.
  • Extremes of temperature.

Signs & Symptoms Of Edema

  • O inchaço do tecido subcutâneo é o principal sinal de edema.
  • Depending upon the underlying. pathology, swelling is seen in different parts of the body.
  • O local mais comum onde o edema é observado são os tornozelos e pernas. Isso acontece em insuficiência cardíaca congestiva, trombose venosa profunda e gravidez.
  • Ascite ou edema da cavidade abdominal é visto em casos de afecções do fígado.
  • Em caso de doença renal, o edema é visto nas pernas e ao redor dos olhos.
  • Em caso de má drenagem linfática, o edema é visto em torno da parte do corpo onde os linfonodos e vasos deficientes estão presentes.
  • Além do inchaço, também há dor na parte afetada, devido ao alongamento. A pele sobre a área afetada aparece distendida e brilhante. Em caso de edema abdominal, o abdômen é distendido e parece inchado.
  • Pitting (desenvolvimento de uma covinha) é visto quando a pressão é aplicada à parte afetada com um polegar, especialmente no tornozelo.
  • In addition to these external manifestations, edema may also be present within the internal organs like the lungs and heart.

Diagnóstico do Edema

  • O diagnóstico é feito com base em um histórico médico detalhado e investigações específicas, dependendo da causa.
  • The onset, duration and pattern of appearance of edema are vital in the diagnosis. Drug-induced edema is ruled out by taking a history of prescription drugs consumed.
  • Testes de função renal, incluindo creatinina sérica, nitrogênio ureico no sangue e eletrólitos séricos, são feitos para avaliar a quantidade de dano renal, se houver.
  • Testes de função hepática são feitos se houver suspeita de patologia do fígado.
  • Um ultra-som ou tomografia computadorizada do abdome pode ser feito para descartar qualquer anormalidade estrutural do fígado ou rim.
  • Um ecocardiograma 2 D pode ser feito para avaliar a função cardíaca.
  • Se houver suspeita de TVP (trombose venosa profunda) como causa, um estudo doppler é feito com os membros inferiores.
  • Uma radiografia de tórax é feita se houver suspeita de edema pulmonar.

Seu edema pode ser resultado de qualquer coisa, desde comer muito sal a outros problemas de saúde, como insuficiência cardíaca congestiva, doença hepática ou doença renal. Então, a única maneira de tratar o edema é tratar a condição que está causando isso. Seu médico pode sugerir um diurético, que também é chamado de pílula de água. Essas pílulas ajudam a liberar o sal e o fluido extra do seu corpo através da urina.

Os diuréticos mais comuns prescritos nesta condição são os derivados de frusamida e tiazida. No entanto, esses tratamentos alopáticos não curam o edema. Eles são apenas uma maneira de suprimir os sintomas.

Conventional Measures For Treating Edema

  • Diuretics like Frusamide and Thiazide derivatives are used in the majority of cases.

Medidas cautelares gerais

  • Low sodium diet is usually recommended.
  • Elevation of the affected part above the level of the heart for a few minutes is advised.
  • It is recommended that the foot-end of the bed be slightly elevated.
  • Using support stockings. This helps in avoiding the fluid from collecting in the lower limbs.

Complementary Natural Care
Edema occurs due to fluid retention in the body. Diuretics only offer you temporary relief. Biogetica’s methods aim at not only relieving fluid retention, but also teaching the kidneys, bladder and the lymphatic system to function optimally. The Homeopathic, advanced nutraceutical, and Ayurvedic herbal preparations are traditionally believed to work by: **

  • Safely eliminating extra fluid from your body.
  • Relieving symptoms of swelling, pitting and bloating with the help of homeopathic ingredients.
  • Providing the body with bio-energetic imprints of healthy kidney and bladder functions, thereby bringing it back in resonance with its optimal functions.
  • Transmitindo ao sistema linfático maneiras de drenar o fluido adequadamente, evitando assim o acúmulo de fluido.

Biogetica representa a união de médicos, curandeiros e cientistas de inúmeras tradições, incluindo Ayurveda, Bio-Energética, Homeopatia, Naturopatia, Medicina Siddha, Sintergetica, Nutrição e Medicina Chinesa.

Nossa missão é fornecer a você soluções naturais integradas que visem os problemas básicos do espectro físico, energético e informativo de sua vida. Nossos médicos pesquisam todos os ingredientes possíveis e os combinam sinergicamente em kits para ajudar a equilibrar seu corpo.

Nossos produtos refletem uma compreensão da natureza molecular e vibracional da vida e, portanto, preenchem a lacuna entre as atuais compreensões da medicina, da biologia e da física quântica.

Edema occurs because of fluid retention within your body. Diuretics only offer you temporary relief. Biogetica aims to not only relieve fluid retention, but also teach your kidneys, bladder and lymph system optimal functions. The Homeopathic, advanced Bioenergetic and Ayurvedic herbal preparations are believed to work specifically by: **

  • Safely eliminating extra fluid from your body.
  • Quickly relieving your symptoms of swelling, pitting, bloating, etc with the help of homeopathic ingredients
  • Fornecendo seu corpo com impressões bioenergéticas de rins e tecido da bexiga saudáveis, ensinando assim o funcionamento ideal dos rins e da bexiga.
  • Teaching your lymphatic system how to drain fluid adequately, to prevent fluid accumulation.
  • Helping in maintaining the pressure within your interstitial tissues, and balancing fluid levels within them.

The proof of our methods is evident from the Groundbreaking results we have seen in independent clinical trials, and more importantly, in the lives we’ve helped uplift!

O edema é uma condição causada pelo acúmulo de líquidos nos espaços entre as células do corpo ou o sistema circulatório. Como resultado, há sintomas como inchaço e inchaço em muitas áreas do corpo, incluindo pernas, braços, pés, mãos, pulmões, coração ou estômago.

It may be caused due to several medical conditions like heart, kidney or liver failure; however, another risk factor is malnutrition or poor nutrition. Excess sodium in the body tissues will hold on the water to balance the fluid-sodium ratio, the more sodium you consume, greater the fluid retention. Thus reduction of sodium intake is a must. You can even try increasing potassium levels to balance sodium levels. Even Vitamin B5, B6 and Omega-3 fatty acids can help alleviate your symptoms. Nutritional experts recommend maintaining sodium intake under 2300 mg per day.

Alimentos recomendados

  • O aumento da ingestão de potássio ajuda os rins a remover o excesso de sódio e líquidos, portanto, recomendamos que os edema consumam muitos vegetais crus e frutas ricas em potássio, especialmente espinafre, alface, brócolis, banana, laranja, damasco e tomate.
  • A vitamina B6 é recomendada em edema. Tem um efeito diurético (excreção de fluido) e é particularmente útil para a retenção de líquidos pré-menstruais. A vitamina B6 (piroxina) é conhecida por ajudar a eliminar a retenção de água. Arroz integral e carne vermelha são boas fontes de vitamina B6
  • Coma muitos produtos de cereais, fermento, peixe, frango e nozes.
  • Beba quantidades adequadas de água de cevada.
  • Aumentar a atividade física e comer uma dieta equilibrada.
  • Increasing dietary intake of omega-3 fatty acids found in oily fish and fish oils – eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) — generally decrease several markers of inflammation.
  • Cúrcuma e Gengibre podem inibir as vias lipo-oxigenase ou ciclo-oxigenase pró-inflamatórias
  • Vitamina B5, cálcio, magnésio e vitamina D ajudam o corpo a remover a água aumentando a função renal.

Foods For Moderate Consumption

  • Moderate or limit consumption of animal proteins, fried foods, and chocolate.
  • High-fat foods can limit or adversely affect kidney function.
  • Produtos lácteos, vegetais enlatados / conservados, leguminosas e carnes processadas podem conter quantidades significativas de sódio.

Alimentos a evitar

  • Sodium is bad For edema – avoid adding salt at the table and use a little or none in cooking;
  • Avoid highly salted foods, such as chips, nuts, pretzels, corned meat, processed meats, sausages and takeaway food.
  • Avoid salty condiments such as packet sauces, soy sauce.
  • Restringir a ingestão de alimentos processados e enlatados, uma vez que fornecem um bom suprimento de sódio.
  • Evite bebidas alcoólicas e cafeinadas.
  • Estudos sugerem que dietas ricas em gorduras saturadas, gorduras trans e alimentos com alto índice glicêmico estimulam a inflamação.

Remédios caseiros

Massagear a área afetada com óleo de mostarda quente atuará como um lubrificante, o que força o fluido de volta ao coração.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Sahita kumbhaka
  1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tem 2 tipos, baseado em se há ou não algum canto concomitante de Mantras com o exercício Pranayama.

Passos:

  1. Aásana confortável como Padma-asana ou Suástica-asana.
  2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
  3. Segure a respiração por um curto período de tempo.
  4. Expiração lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefícios: Encoraja a concentração com os olhos fechados enquanto inspiramos e expiramos.


Suryabheda Pranayama
  1. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentre-se com os olhos fechados.
  2. Descanse o polegar direito na narina direita (evite aplicar pressão ou bloquear a narina). Ao mesmo tempo, descanse o indicador direito no espaço entre as sobrancelhas 2 e feche a narina esquerda com o anel direito e o dedo mindinho.
  3. A inalação lenta pela narina direita prossegue-se até que esteja confortável.
  4. Com o polegar aplicado na narina direita, retenha a respiração pressionando firmemente o queixo contra o peito. Não há limite específico para isso e pode ser perseguido até que haja desconforto.
  5. Exalação lenta e silenciosa pela narina esquerda. É seguido por um pequeno intervalo em que a inalação é evitada. Esse mesmo procedimento deve ser repetido novamente.

Limite de tempo: Prenda a respiração até transpirar. Este ponto não pode ser alcançado desde o início. O período de retenção da respiração precisa aumentar gradualmente.

Vantagens:

  • Cura as doenças causadas pelo excesso de Vata & Kapha
  • Melhora a digestão
  • Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicações:

  • Vermes intestinais
  • Artrite
  • Sinusite

Ujjayi pranayama
  1. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Passos:

  1. Sente-se confortavelmente em Padma-asana / Suástica asana / Siddhasana. Feche a boca.
  2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
  3. Inspire o ar lentamente através das narinas de maneira uniforme até que a respiração enche o tórax. Isso resulta em um som peculiar uniforme no tom e contínuo na natureza.
  4. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
  5. Feche a narina direita com o polegar direito.
  6. Expire lentamente pela narina esquerda.

Limite de tempo: 3 min a hora

Vantagens:

  • Fortalece o sistema nervoso
  • Melhora o tom da voz
  • Alivia o estresse
  • Aumenta a capacidade pulmonar

Indicações:

  • Indigestão
  • Koch’s
  • Bronquite
  • Faringite
  • Distúrbios do baço
  • Amigdalite
  • Tosse
  • Ascites

Seetali Pranayama
  1. Serpent’s Breath (Sheetali)

É uma imitação da respiração de uma serpente.

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Suástica-asana / Siddhasana / Vajrasana.
  2. Coloque as mãos nos joelhos.
  3. Dobre as bordas de uma língua estendida para fora para se assemelhar a um tubo oco redondo.
  4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
  5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
  6. Expire lentamente pelas duas narinas.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vantagens:

  • Purifica o sangue
  • Apaga a sede e apazigua a fome

Indicações:

  • Distúrbios do baço
  • Dispepsia crônica
  • Indigestão
  • Distúrbios biliosos

Pranayama sitkari
  1. Respiração Resfriada (Shitkari)

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
  2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
  3. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
  4. Expire lentamente pelas duas narinas.

Limite de tempo: Aumente gradualmente em 1 minuto todas as semanas, até 5 minutos.

Vantagens:

  • Ajuda a manter o corpo fresco no verão
  • Melhora o vigor e beleza
  • Ajuda a saciar a sede quando está com sede

Indicações:

  • Porta dental
  • Sangramento e inflamação das gengivas
  • Úlceras
  • Colite
  • Infecção na garganta
  • Pacientes com hipertensão podem praticar este tipo de Pranayama para diminuir a pressão arterial.

Pranayama de Bhastrika
  1. Respiração abaixo (Bhastrika)

Ele desenha semelhança com o fole de um ferreiro. Envolve a rápida expulsão da respiração e é um exercício poderoso. Pode ser denominado como uma combinação de Kapalabhati e Ujjayi.

Passos:

  1. Posição ereta (com o pescoço reto) em uma asana confortável como Padma-asana.
  2. Corpo, cabeça e pescoço em postura ereta. Feche a boca.
  3. Inale o ar (o peito se expande e os músculos abdominais são puxados para dentro) e expire rapidamente 10 vezes (1 definido). Ao fazer isso, um som de assobio é produzido.
  4. Quando 1 estiver prestes a terminar, a expulsão final deve ser seguida por uma inspiração mais profunda possível.
  5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
  6. Siga-o com uma expiração lenta completa. Isso marca o final de uma rodada.
  7. Após um breve descanso (com padrão de respiração normal), inicie a próxima rodada.

Limite de tempo: Pratique três rodadas diárias de manhã e à noite.

Vantagens:

  • Diminui a ansiedade e a depressão
  • Estimula o apetite
  • Melhora o poder de resistência
  • Dá calor ao corpo
  • Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicações:

  • Distúrbios abdominais
  • Infecção de garganta e peito

Nota:

  • Caso você encontre alguma vertigem, pare a prática e faça algumas respirações normais. Continue depois que a vertigem tiver diminuído.
  • No verão, pratique-o pela manhã somente durante as horas frias.
  • Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
  • Pessoas que sofrem de distúrbios cardíacos ou pulmonares devem fazê-lo lentamente.

Bhramari pranayama
  1. Respiração Humming (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana ou Swastika-asana. Mantenha o pescoço e as costas eretas.
  2. Coloque os polegares nas orelhas, os dedos indicadores logo acima das sobrancelhas (perto dos seios) e os três dedos restantes nos olhos. As pontas dos dedos devem pressionar levemente a saliência do nariz de cada lado.
  3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
  4. O processo pode ser continuado até você transpirar profusamente.
  5. Em seguida, inspire pelas narinas e retenha a respiração o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
  6. Expire lentamente pelas narinas.

Limite de tempo: Iniciantes podem praticar 3 vezes e praticantes avançados 11-21 vezes.

Vantagens:

  • Melhora a fala e a qualidade de voz
  • Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicações:

  • Sinusite
  • Hipertensão
  • Depressão
  • Estresse

Contra-indicações:

  • Epilepsia
  • Ferimento na cabeça
  • Tumor cerebral
  • Enxaqueca
  • Dores de cabeça severas ou persistentes

Murcha
  1. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana
  2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
  3. Inale lentamente pela boca e retenha a respiração até sentir-se fraco.
  4. Separe sua conexão com o ambiente e concentre-se no ponto central entre as sobrancelhas 2.
  5. Aplique o queixo no peito e depois expire lentamente.

Limite de tempo:

Vantagens:

  • Praticar sem distração confere felicidade divina
  • Faz você se sentir agradável e descontraído

Indicações:

  • Ansiedade
  • Depressão
  • Transtornos Mentais, Desordem Mental

Kevala kumbhaka
  1. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Perfeição em respiração Tandem (mencionado anteriormente) abre o caminho para Kevala Kumbhaka. Assim, uma existência desprovida de inalação e exalação e incondicionada pelo espaço, tempo e número é respiração incondicionada.

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
  2. Envolve a interrupção repentina da respiração sem recorrer à inalação ou à expiração.

Vantagens:

  • Realização do Raja Yoga e perfeição no Hath Yoga
  • Excitação da Kundalini Shakti
  • Cura doenças e promove a longevidade

Respiração de narina alternada
  1. Respiração Alternativa

Um exercício simples, mas científico, que pode ser praticado virtualmente em qualquer lugar. Baseia-se no fato de que alternamos entre as duas narinas quando respiramos.

Passos:

  1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana. Incline a cabeça ligeiramente para a frente.
  2. Primeira meia volta:
    1. Dobre os dedos indicador e médio da mão direita na palma da mão. Os outros dedos devem ser estendidos.
    2. Feche a narina direita com o polegar direito.
    3. Inspire pela narina esquerda por um período definido de tempo - digamos 5 segundos.
    4. Feche a narina esquerda com o dedo anular direito e o dedo mínimo.
    5. Ao mesmo tempo, remova o polegar da narina direita e expire.
    6. Isso deve ser feito por duas vezes o período de inalação, ou seja, por 10 segundos.
    7. Isso completa a primeira metade de uma rodada. 3. Segunda meia volta
    8. Inale pela narina direita por um período definido, digamos 5 segundos.
    9. Feche a narina direita com o polegar direito.
    10. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
    11. Isso completa a outra metade de uma rodada.
  3. Segunda meia volta:
    1. Inspire pela narina direita por um período definido - digamos 5 segundos.
    2. Feche a narina direita com o polegar direito.
    3. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
    4. Isso completa a outra metade de uma rodada.

Limite de tempo: Se não houver nenhum tipo de desconforto depois de praticar conforme instruído acima, aumente gradualmente o período de inalação, segundo a segundo. Altere correspondentemente o período de exalação.

Número de rodadas: Comece com 3 rodadas. Se não houver desconforto, a rodada 1 pode ser adicionada toda semana, até que você esteja fazendo 7 rodadas. Este exercício pode ser praticado quantas vezes você desejar, mas lembre-se de fazê-lo pelo menos uma vez por dia.

Vantagens:

  • Limpa / desintoxica os canais Prânicos
  • Regula o Prana
  • Dá o relaxamento
  • Melhora o funcionamento mental e o estado de alerta
  • Proporciona ótima criatividade e ótima atividade verbal lógica do cérebro
  • Melhora o sono

Indicações:

  • Estresse e distúrbios relacionados
  • Fadiga física e mental
  • Dores de cabeça de tensão

Contra-indicações: Bloqueio frio / nasal (nariz recheado). A respiração forçada não é defendida e pode levar a complicações.

A mente é uma ferramenta desenvolvida para nossa sobrevivência. Você não é a mente nem o corpo, mas sim aquele que pode perceber a mente e o corpo. No entanto, um é agora constantemente abalado pela mente e seus medos e desejos. Muitas vezes nos encontramos pisoteados em um desfile de pensamentos e lavados em uma onda de emoções. A meditação é simplesmente o processo de retornar ao Lar à nossa verdadeira natureza como a consciência testemunhal na qual surgem todos os pensamentos e emoções. É apenas a fragrância do Ser Humano.

A meditação não pode ser feita, isso acontecerá quando pararmos de fazer tudo e qualquer coisa. Agora é tudo o que existe, tudo o mais é apenas agarrar o vento na esperança de mudar as coisas que geralmente estão além do nosso controle.

Falar de meditação e se você acredita que pode ou não fazer isso, não faz sentido. Quando nos elevamos acima de nossa mente, emoções e corpo, a meditação acontecerá. Basta ouvir e seguir é o suficiente. A meditação é da nossa natureza e acontece para todos nós. Por trás de todos esses pensamentos está uma Testemunha. Você é aquela Testemunha.

Então, por favor, deixe acontecer.

Guided Healing Meditation with our founder, Apurve Mehra


Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditação 1


Meditação 2


Meditação 3


Meditação 4


Meditação 5


Tom de Chakra do Coração (Música composta por Satya Hinduja)


Guided meditation with our founder Apurve

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As informações fornecidas neste site não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Nossos produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

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