Urticária

88.796% de pacientes com urticária alérgica foram beneficiados pelo teste do protocolo fitoterápico no estudo clínico realizado.

-Pesquisa publicada por pares publicada 2022

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Our products are considered valid treatments in countries that support Ayurveda, TCM, Homeopathy, Naturopathy and other forms of natural medicine. In others, they can only be sold as supplements to support specific underlying systems and organs. Biogetica is a site visited by millions from across the globe and we err on the safe side of the law by making no claims beyond those supported by the FDA of each individual land, which is the only authority legally allowed to decide if something is a cure or treatment. We at Biogetica support you in your right to know and choose the best of what the earth offers and therefore our Doctors invite you, your Dr and your FDA to read these peer reviewed studies that have been referenced to design our kits, which combine traditionally used natural ingredients from various healing disciplines. For customers from USA we must say “These products are not intended to treat or cure any disease. One must visit a Dr licensed in their state for the treatment of an ailment.”

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Urticária

88.796% de pacientes com urticária alérgica foram beneficiados pelo teste do protocolo fitoterápico no estudo clínico realizado.

-Pesquisa publicada por pares publicada 2022

Urticária de uma perspectiva holística

Informações sobre Urticária em um relance

Urticária (urticária) é uma erupção de urticária geralmente de origem sistêmica e pode afetar indivíduos de todas as idades. A urticária pode ser causada por hipersensibilidade a alimentos ou drogas, agentes físicos (calor, frio, luz, fricção) ou estímulos psíquicos.

A urticária é irritante e debilitante e muitos sofrem por anos sem qualquer alívio. Tratamentos convencionais podem temporariamente aliviar os sintomas, mas eles não fazem nada para resolver os desequilíbrios da raiz que estão levando a essas reações alérgicas dolorosas e incômodas.

A urticária é acompanhada de inchaço, coceira, vermelhidão e, às vezes, uma sensação de queimação na região afetada. Os solavancos podem ser pequenos ou grandes em tamanho. Em alguns casos, pequenas saliências se juntam para produzir solavancos maiores com formas irregulares. A erupção pode aparecer e desaparecer após algumas horas. Um sistema que aborda a causa raiz de suas colmeias é sua melhor defesa contra a reação alérgica.

Opções de tratamento para a urticária

Tratamentos convencionais para urticária incluem anti-histamínicos como Cetrizine, Levocetrizine, Benadryl e Steroids. Esses tratamentos de urticária alopática podem causar inúmeros efeitos colaterais e não fornecem alívio permanente da urticária. Esses efeitos colaterais podem variar de leves a graves. Efeitos colaterais leves incluem: constipação; diarréia; dor de cabeça; perda de apetite; náusea; nervosismo; dificuldade em dormir; vômito; fraqueza, enquanto que as mais sérias são de urina escura; dificuldade para urinar ou incapacidade de urinar; pulsação rápida ou irregular; alucinações; mudanças mentais; fezes pálidas; convulsões; dificuldade persistente para dormir; tremores; alterações na visão e até amarelamento da pele ou dos olhos.

Essas soluções alopáticas lidam apenas com o problema em um nível sintomático, já que elas não lidam com a liberação de histamina, que é a causa raiz do problema. Você deve treinar novamente seu sistema imunológico para não reagir a alérgenos todos os dias.

Como os protocolos da Biogetica para a Saúde da Pele funcionam?

Os remédios naturais que incluem remédios Homeopáticos de Ressonância Avançada, ervas ayurvédicas tradicionais e bioenergéticas modernas são tradicionalmente acreditados para o trabalho aliviando os sintomas das Colmeias, assim como equilibrando o sistema imunológico para prevenir sua recorrência. Dizemos isso porque nossos médicos selecionaram cada ingrediente com base em pesquisas de configuração precedentes de todas as tradições e, mais cedo ou mais tarde, você perceberá que a Natureza o completa de muitas maneiras, e é por isso que podemos apoiar esses produtos dia e noite!

Acreditamos que a nossa abordagem natural funciona por: **

Aliviar suas urticárias, erupções cutâneas e outros sintomas.
Regulando sua imunidade para evitar futuros ataques.
Limpando sua pele para um ótimo funcionamento.
Desintoxicar seu sangue.

Todo ingrediente principal em cada kit da Biogetica possui enormes quantidades de dados de uso tradicional de Ayurveda e Homeopatia e é apoiado por estudos e ensaios modernos.

A Biogetica tem inúmeras patentes publicadas no campo da fitoterapia.

Como a homeopatia é o único sistema natural de medicina reconhecido nos EUA, somente nossos produtos homeopáticos podem ser relacionados à Urticária e os demais produtos do kit só podem ser usados para regular a imunidade e apoiar a estrutura e as funções da pele. Na Índia, na China e em outras terras que reconhecem a fitoterapia, as ervas do nosso protocolo também podem ser usadas para tratar a urticária.

De acordo com a Declaração da Política de Execução da FTC sobre reivindicações de marketing para medicamentos homeopáticos OTC, qualquer pessoa que venda homeopatia deve declarar.

1. Há evidências científicas insuficientes de que a homeopatia funciona e

2. The product’s claims are based only on theories of homeopathy from the 1700s that are not accepted by most modern medical experts.

No entanto, dedicamos nossas vidas à Cura Natural e podemos garantir o que a natureza tem para oferecer. Estamos com você nisso a cada passo do caminho!

Experimente os nossos produtos agora! Nossa Garantia de devolução de dinheiro incondicional 100% é válida para 90 dias.

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Nós colocamos as pessoas antes do dinheiro e entregaremos esses produtos contra qualquer doação se você realmente não puder pagar.

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A urticária ou urticária é uma forma relativamente comum de reação alérgica que provoca o surgimento de verrugas vermelhas na pele. A urticária também é conhecida como urticária ou uredo. Essas marcas podem ter 5 mm (0.2 polegadas) de diâmetro ou mais, elas coçam severamente e geralmente têm uma borda clara. Geralmente é causada pelo contato direto com uma substância alergênica, ou uma resposta imune à comida ou algum outro alérgeno. Colmeias também podem ser causadas por estresse.

Tipos de Urticária:

Urticária aguda: refere-se a urticária que geralmente aparece alguns minutos após o contato com o alérgeno e pode durar de algumas horas a várias semanas. As reações alérgicas a alimentos / contato geralmente se enquadram nessa categoria. Causas comuns de reação incluem o consumo de peixe, nozes, ovos, peixe, derivados de ácido e corante alimentar.

Urticária Crônica: refere-se a colmeias que persistem por 6 semanas ou mais. Não há diferenças visuais entre urticária aguda e crônica (urticária crônica). Alguns dos casos mais graves de urticária crônica duraram mais de 20 anos. Muitas vezes, a urticária crônica pode ser urticária idiopática, onde não há causa conhecida.

Urticária induzida por drogas: tem sido conhecido por resultar em insuficiência cardiorrespiratória grave. O fármaco antidiabético sufonilurea glimepirida (nome comercial Amaryl®), em particular, foi documentado para induzir reacções alérgicas que se manifestam como urticária. A penicilina administrada 2 a 4 semanas antes do início dos sintomas pode ser responsável pela doença do soro que se apresenta com urticária. Outras drogas como a aspirina, os AINEs, os inibidores da ECA, as sulfonamidas e os anticonvulsivantes podem exacerbar e / ou causar urticária crônica e / ou angioedema.

Physical Urticaria is often categorized into the following, depending on the hives’ causes:

Urticária Aquagênica: A urticária aquagênica é uma reação à água (rara)
Urticária colinérgica: Reação ao calor corporal, como durante o exercício ou após um banho quente
Urticária Fria: Reação ao frio, como gelo, ar frio ou água
Urticária por Pressão Retardada: Reação à permanência por longos períodos, bra-strap, cintos
Dermografismo Urticária: Reação quando a pele está arranhada (muito comum)
Urticária de Calor: Reação a comida quente ou objetos (raros)
Urticária Solar: Reação à luz direta do sol (raro)
Urticária por vibração: Reação à vibração (raro)
Urticária Adrenérgica: Reação à adrenalina / noradrenalina (extremamente raro)

Sintomas de urticária

Dependendo das causas da urticária, os sintomas são os seguintes:

Prurido intenso é o sintoma típico da urticária, embora sensações de ardor e queimação também sejam sentidas.

Objetivamente, a urticária manifesta-se clinicamente como pápulas, placas ou estrias lineares transitórias, elevadas, eritematosas ou pálidas, geralmente circundadas por um halo ou flare. As lesões intensamente edematosas têm um centro pálido equilibrado.

As lesões individuais variam em tamanho de alguns milímetros a vários centímetros.

Na urticária colinérgica, induzida por acetilcolina e desencadeada por emoções, calor, exercício ou mudanças de temperatura, as lesões são morfologicamente diferentes e desaparecem em 30-60 minutos.

As lesões dermatológicas, induzidas por arranhões ou traumas, são estrias lineares com um reflexo circundante.

Angioedema é reconhecido clinicamente como áreas pálidas de edema profundo não-pitting com bordas difusas, afetando principalmente a face ou qualquer outra parte do corpo. O envolvimento da laringe pode levar a rouquidão, estridor e dispneia, e pode ser fatal.

Diagnóstico da Urticária

A presença de pápulas é diagnóstica de urticária. A história é importante na tentativa de identificar a causa, que é diferente em pessoas diferentes.

As investigações devem incluir a identificação de qualquer foco de infecção ou provocação e retirada do agente suspeito.

Tratamentos alopáticos para urticária incluem anti-histamínicos como Cetrizine, Levocetrizine, Benadryl e Steroids. Estes tratamentos de Urticária podem causar efeitos colaterais e não fornecer alívio permanente da Urticária. Esses efeitos colaterais podem variar de leve: constipação; diarréia; tontura; sonolência; excitabilidade; dor de cabeça; perda de apetite; náusea; nervosismo; dificuldade em dormir; vômito; fraqueza, a grave: urina escura; dificuldade para urinar ou incapacidade de urinar; pulsação rápida ou irregular; alucinações; mudanças mentais; fezes pálidas; convulsões; dificuldade persistente para dormir; tremores; alterações na visão e amarelecimento da pele ou dos olhos.

Essas soluções alopáticas lidam apenas com o problema em um nível sintomático, já que elas não lidam com a liberação de histamina, que é a causa raiz do problema.

Cuidados naturais complementares

Preparações naturais e fitoterápicas foram exaustivamente experimentadas e testadas por nossos ancestrais, muito antes do advento da medicina moderna. Até recentemente, eles apenas existiam na forma de conhecimento tradicional e passavam de geração em geração.

No entanto, nos últimos anos, uma extensa pesquisa e ensaios clínicos conduzidos formalmente destacaram muitas terapias naturais, incluindo preparações homeopáticas, ayurvédica avançada e bioenergética de ressonância avançada, que se acredita funcionarem por: **

Regulando seu sistema imunológico.
Apoiando a estrutura e funções da pele.
Tornar a pele resistente a reações alérgicas e orientar os folículos da pele para uma ótima funcionalidade.

Cada ingrediente individual de cada kit Biogetica tem enormes quantidades de dados de uso tradicional da Ayurveda e da Homeopatia e é apoiado por estudos e ensaios modernos. No entanto, hoje em dia, pessoas e governos tendem a ter opiniões e leis variadas sobre suplementos naturais e terapias complementares. Portanto, preferimos não fazer nenhuma reclamação, mas, ao invés disso, apontar todos os pacientes e médicos para pesquisas independentes e estudos clínicos que apoiem seus efeitos de maneira científica. Em alguns casos, comparamos os resultados desses estudos com os de medicamentos farmacêuticos, a fim de mostrar que os produtos naturais podem fornecer tanto ou mais, quando comparados a medicamentos que costumam ter efeitos colaterais.

Para apresentar essas informações de maneira imparcial e atualizada, basta mostrar os resultados da pesquisa do Google Acadêmico de todos os artigos científicos disponíveis sobre determinado produto ou ingrediente. Se você fizer a leitura da sinopse da pesquisa, a escolha ficará clara. Você pode ler e comparar os resultados dos estudos de drogas e os resultados dos estudos dos quais a Biogetica se baseia. Apoiamos você em seu direito de conhecer e escolher suplementos naturais!

Investigação Homeopática Ressonância

Fagopyrum: Pesquisas clínicas têm destacado que o trigo mourisco (Fagopyrum esculentum Moench) inibe potencialmente a liberação de histamina e a expressão gênica de citocinas em mastócitos, exibindo propriedades antialérgicas. ¹
Urtica Urens: Uma avaliação in vivo demonstrou que um extrato de U. urens possuía atividades significativas de alívio da dor e antiinflamatórias quando testado em indivíduos de laboratório. ²

Pesquisa Herbal

Azadirachta indica: Popularmente conhecida como Neem, esta planta tem uma ampla gama de benefícios para a saúde. É tradicionalmente usado no tratamento de inflamações, infecções, febre, doenças de pele e desordens dentárias. Revisões clínicas têm destacado que a azadirachta indica apresenta propriedades imunomoduladoras, antiinflamatórias, anti-hiperglicêmicas, antiulcerosas, antimicrobianas e antioxidantes. ³
Tinospora cordifolia: Esta erva é uma planta amplamente utilizada em sistemas folclóricos e ayurvédicos de medicina. Pesquisas científicas em crescimento também destacaram que o Tinospora possui potencialmente propriedades antipiréticas, antiespasmódicas, anti-inflamatórias, anti-artríticas, antioxidantes, antialérgicas, antistress, antimaláricas, hepatoprotetoras, imunomoduladoras e antiproliferativas. ⁴

Tratamentos convencionais para a urticária

Os anti-histamínicos orais são geralmente usados para tratamento agudo da urticária. Eles reduzem o prurido, tratam as equimoses e reduzem a sensibilidade. No entanto, eles não são isentos de efeitos colaterais. Efeitos colaterais de curto prazo de anti-histamínicos incluem sonolência e efeitos colaterais de longo prazo podem incluir um sistema imunológico menos responsivo. No caso de urticária crônica, uma combinação de anti-histamínicos H1 (ie, Zyrtec, Allegra, etc) e H2 (ou seja, Zantac) é geralmente prescrita.

Os efeitos colaterais do Zyrtec na Urticária ⁵

Se você leu a pesquisa acima, agora está em condições de tomar uma decisão inteligente. Sugerimos que você discuta esta pesquisa com seu médico ou um de nossos médicos, disponível on-line.

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Dicas gerais para gerenciar colmeias

Banhos de aveia e loções anti-pruriginosas também podem ser usados para aliviar a coceira, como parte do tratamento da Urticária.

Banhos desintoxicantes, que geralmente consistem de remédios de aromaterapia, como sais de Epsom em combinação com óleo corporal e água também podem ser escolhidos. O método essencialmente força a pele a transpirar e excretar potenciais toxinas. Não é recomendado para pessoas com problemas cardíacos.

O uso freqüente de hidratantes na pele irá adicionar uma camada extra de proteção.

A missão da Biogetica é fornecer soluções naturais integradas que visem problemas de raiz em todo o espectro físico, energético e informativo de sua vida. Nossos Médicos pesquisam todos os ingredientes possíveis e combinam sinergicamente em kits para potencialmente levá-lo de volta à saúde e à liberdade.

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Nossos produtos naturais foram desenvolvidos após anos de pesquisa e contêm ingredientes naturais que abordam a tendência de seu corpo reagir de forma exagerada a estímulos que devem ser inofensivos. Acredita-se tradicionalmente que as terapias biogeticas funcionam por: **

Ensinando sua pele a funcionar de forma otimizada.
Usando técnicas bioenergéticas avançadas para ensinar seu sistema imunológico a lidar com substâncias que causam alergia sem exagerar.
Regulando sua imunidade.
Purificando seu sangue.

Alimentos recomendados

– Eat plenty of organic, green leafy vegetables and fresh fruits.
– Turmeric, coriander, curry leaves are excellent to balance the immune system.
– Consume histamine restricted foods like wheat, oats, puffed rice, apple, banana, cantaloupe (rock melon), figs, grapefruit, grapes, kiwi, lemon, mango, pear and watermelons.

Alimentos para consumo moderado:

– Lean meat, poultry, fish, eggs, millet, nuts and seeds, lentils, beans and fermented soy.
– Avoid or limit food that contains gluten.

Alimentos para evitar:

– Avoid acidic food such as pickles.
– Avoid food or substance that you are sensitive to.
– Avoid hot, fried food and spices such as anise, cinnamon, cloves, curry powder, hot paprika and nutmeg.
– Avoid all fermented foodstuffs that contain histamine such as cheese, fermented soy products, other fermented foods (e.g. sauerkraut), alcoholic beverages, and vinegars, shellfish, fish, egg, nuts, chocolate, berries, tomatoes, cheese, milk, strawberries, chocolate, pineapple, apricot, cherry, cranberry, date, orange, papaya (pawpaw), peach, prunes, plums, raisins and raspberries
– Avoid artificial colors.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tem 2 tipos, baseado em se há ou não algum canto concomitante de Mantras com o exercício Pranayama.

Passos:

Aásana confortável como Padma-asana ou Suástica-asana.
Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
Segure a respiração por um curto período de tempo.
Expiração lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefícios: Encoraja a concentração com os olhos fechados enquanto inspiramos e expiramos.

Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentre-se com os olhos fechados.
Descanse o polegar direito na narina direita (evite aplicar pressão ou bloquear a narina). Ao mesmo tempo, descanse o indicador direito no espaço entre as sobrancelhas 2 e feche a narina esquerda com o anel direito e o dedo mindinho.
A inalação lenta pela narina direita prossegue-se até que esteja confortável.
Com o polegar aplicado na narina direita, retenha a respiração pressionando firmemente o queixo contra o peito. Não há limite específico para isso e pode ser perseguido até que haja desconforto.
Exalação lenta e silenciosa pela narina esquerda. É seguido por um pequeno intervalo em que a inalação é evitada. Esse mesmo procedimento deve ser repetido novamente.

Limite de tempo: Prenda a respiração até transpirar. Este ponto não pode ser alcançado desde o início. O período de retenção da respiração precisa aumentar gradualmente.

Vantagens:

Cura as doenças causadas pelo excesso de Vata & Kapha
Melhora a digestão
Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicações:

Vermes intestinais
Artrite
Sinusite

Hissing breath (‘Ujjayi’)

Passos:

Sente-se confortavelmente em Padma-asana / Suástica asana / Siddhasana. Feche a boca.
Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
Inspire o ar lentamente através das narinas de maneira uniforme até que a respiração enche o tórax. Isso resulta em um som peculiar uniforme no tom e contínuo na natureza.
Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
Feche a narina direita com o polegar direito.
Expire lentamente pela narina esquerda.

Limite de tempo: 3 min a hora

Vantagens:

Fortalece o sistema nervoso
Melhora o tom da voz
Alivia o estresse
Aumenta a capacidade pulmonar

Indicações:

Indigestão
Koch’s
Bronquite
Faringite
Distúrbios do baço
Amigdalite
Tosse
Ascites

Serpent’s Breath (Sheetali)

É uma imitação da respiração de uma serpente.

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Suástica-asana / Siddhasana / Vajrasana.
Coloque as mãos nos joelhos.
Dobre as bordas de uma língua estendida para fora para se assemelhar a um tubo oco redondo.
Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
Expire lentamente pelas duas narinas.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vantagens:

Purifica o sangue
Apaga a sede e apazigua a fome

Indicações:

Distúrbios do baço
Dispepsia crônica
Indigestão
Distúrbios biliosos

Respiração Resfriada (Shitkari)

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
Expire lentamente pelas duas narinas.

Limite de tempo: Aumente gradualmente em 1 minuto todas as semanas, até 5 minutos.

Vantagens:

Ajuda a manter o corpo fresco no verão
Melhora o vigor e beleza
Ajuda a saciar a sede quando está com sede

Indicações:

Porta dental
Sangramento e inflamação das gengivas
Úlceras
Colite
Infecção na garganta
Pacientes com hipertensão podem praticar este tipo de Pranayama para diminuir a pressão arterial.

Respiração abaixo (Bhastrika)

Ele desenha semelhança com o fole de um ferreiro. Envolve a rápida expulsão da respiração e é um exercício poderoso. Pode ser denominado como uma combinação de Kapalabhati e Ujjayi.

Passos:

Posição ereta (com o pescoço reto) em uma asana confortável como Padma-asana.
Corpo, cabeça e pescoço em postura ereta. Feche a boca.
Inale o ar (o peito se expande e os músculos abdominais são puxados para dentro) e expire rapidamente 10 vezes (1 definido). Ao fazer isso, um som de assobio é produzido.
Quando 1 estiver prestes a terminar, a expulsão final deve ser seguida por uma inspiração mais profunda possível.
Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
Siga-o com uma expiração lenta completa. Isso marca o final de uma rodada.
Após um breve descanso (com padrão de respiração normal), inicie a próxima rodada.

Limite de tempo: Pratique três rodadas diárias de manhã e à noite.

Vantagens:

Diminui a ansiedade e a depressão
Estimula o apetite
Melhora o poder de resistência
Dá calor ao corpo
Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicações:

Distúrbios abdominais
Infecção de garganta e peito

Nota:

Caso você encontre alguma vertigem, pare a prática e faça algumas respirações normais. Continue depois que a vertigem tiver diminuído.
No verão, pratique-o pela manhã somente durante as horas frias.
Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
Pessoas que sofrem de distúrbios cardíacos ou pulmonares devem fazê-lo lentamente.

Respiração Humming (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana ou Swastika-asana. Mantenha o pescoço e as costas eretas.
Coloque os polegares nas orelhas, os dedos indicadores logo acima das sobrancelhas (perto dos seios) e os três dedos restantes nos olhos. As pontas dos dedos devem pressionar levemente a saliência do nariz de cada lado.
Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
O processo pode ser continuado até você transpirar profusamente.
Em seguida, inspire pelas narinas e retenha a respiração o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
Expire lentamente pelas narinas.

Limite de tempo: Iniciantes podem praticar 3 vezes e praticantes avançados 11-21 vezes.

Vantagens:

Melhora a fala e a qualidade de voz
Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicações:

Sinusite
Hipertensão
Depressão
Estresse

Contra-indicações:

Epilepsia
Ferimento na cabeça
Tumor cerebral
Enxaqueca
Dores de cabeça severas ou persistentes

Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana
Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
Inale lentamente pela boca e retenha a respiração até sentir-se fraco.
Separe sua conexão com o ambiente e concentre-se no ponto central entre as sobrancelhas 2.
Aplique o queixo no peito e depois expire lentamente.

Limite de tempo:

Vantagens:

Praticar sem distração confere felicidade divina
Faz você se sentir agradável e descontraído

Indicações:

Ansiedade
Depressão
Transtornos Mentais, Desordem Mental

Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Perfeição em respiração Tandem (mencionado anteriormente) abre o caminho para Kevala Kumbhaka. Assim, uma existência desprovida de inalação e exalação e incondicionada pelo espaço, tempo e número é respiração incondicionada.

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
Envolve a interrupção repentina da respiração sem recorrer à inalação ou à expiração.

Vantagens:

Realização do Raja Yoga e perfeição no Hath Yoga
Excitação da Kundalini Shakti
Cura doenças e promove a longevidade

Respiração Alternativa

Um exercício simples, mas científico, que pode ser praticado virtualmente em qualquer lugar. Baseia-se no fato de que alternamos entre as duas narinas quando respiramos.

Passos:

Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana. Incline a cabeça ligeiramente para a frente.
Primeira meia volta:
1. Dobre os dedos indicador e médio da mão direita na palma da mão. Os outros dedos devem ser estendidos.
2. Feche a narina direita com o polegar direito.
3. Inspire pela narina esquerda por um período definido de tempo - digamos 5 segundos.
4. Feche a narina esquerda com o dedo anular direito e o dedo mínimo.
5. Ao mesmo tempo, remova o polegar da narina direita e expire.
6. Isso deve ser feito por duas vezes o período de inalação, ou seja, por 10 segundos.
7. Isso completa a primeira metade de uma rodada. 3. Segunda meia volta
8. Inale pela narina direita por um período definido, digamos 5 segundos.
9. Feche a narina direita com o polegar direito.
10. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
11. Isso completa a outra metade de uma rodada.
Segunda meia volta:
1. Inspire pela narina direita por um período definido - digamos 5 segundos.
2. Feche a narina direita com o polegar direito.
3. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
4. Isso completa a outra metade de uma rodada.

Limite de tempo: Se não houver nenhum tipo de desconforto depois de praticar conforme instruído acima, aumente gradualmente o período de inalação, segundo a segundo. Altere correspondentemente o período de exalação.

Número de rodadas: Comece com 3 rodadas. Se não houver desconforto, a rodada 1 pode ser adicionada toda semana, até que você esteja fazendo 7 rodadas. Este exercício pode ser praticado quantas vezes você desejar, mas lembre-se de fazê-lo pelo menos uma vez por dia.

Vantagens:

Limpa / desintoxica os canais Prânicos
Regula o Prana
Dá o relaxamento
Melhora o funcionamento mental e o estado de alerta
Proporciona ótima criatividade e ótima atividade verbal lógica do cérebro
Melhora o sono

Indicações:

Estresse e distúrbios relacionados
Fadiga física e mental
Dores de cabeça de tensão

Contra-indicações: Bloqueio frio / nasal (nariz recheado). A respiração forçada não é defendida e pode levar a complicações.

A mente é uma ferramenta desenvolvida para nossa sobrevivência. Você não é a mente nem o corpo, mas sim aquele que pode perceber a mente e o corpo. No entanto, um é agora constantemente abalado pela mente e seus medos e desejos. Muitas vezes nos encontramos pisoteados em um desfile de pensamentos e lavados em uma onda de emoções. A meditação é simplesmente o processo de retornar ao Lar à nossa verdadeira natureza como a consciência testemunhal na qual surgem todos os pensamentos e emoções. É apenas a fragrância do Ser Humano.

A meditação não pode ser feita, isso acontecerá quando pararmos de fazer tudo e qualquer coisa. Agora é tudo o que existe, tudo o mais é apenas agarrar o vento na esperança de mudar as coisas que geralmente estão além do nosso controle.

Falar de meditação e se você acredita que pode ou não fazer isso, não faz sentido. Quando nos elevamos acima de nossa mente, emoções e corpo, a meditação acontecerá. Basta ouvir e seguir é o suficiente. A meditação é da nossa natureza e acontece para todos nós. Por trás de todos esses pensamentos está uma Testemunha. Você é aquela Testemunha.

Então, por favor, deixe acontecer.

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Nutracêuticos

Estudos sugerem que esses ingredientes naturais demonstraram propriedades de equilíbrio do sistema imunológico.

Ervas

Estudos sugerem que estas ervas podem ter propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes naturais.

Homeopatia de Ressonância

Estudos sugerem que esses ingredientes resfriem a área afetada e reduzam a vermelhidão.

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