Bronquite é uma doença comum que afeta pessoas de todas as faixas etárias. Ao longo dos anos, tem havido um aumento acentuado na sua incidência, principalmente atribuída ao aumento dos níveis de poluição e à diminuição dos níveis de imunidade. A bronquite é caracterizada pela inflamação dos brônquios e pode ser aguda ou crônica. Se não for tratada, pode evoluir para uma condição irreversível e potencialmente fatal chamada bronquiectasia.

O que é bronquite aguda?

Bronquite aguda é uma condição caracterizada pela inflamação das vias aéreas dos pulmões (brônquios). Bronquite aguda é comum durante o inverno. Pode durar até duas semanas. A maioria das pessoas se recupera sem nenhum tratamento. Só nos EUA, cerca de 12 milhões de casos de bronquite ocorrem todos os anos. É uma das condições mais comuns vistas pelos médicos de cuidados primários.

Causas da Bronquite Aguda

A bronquite aguda geralmente é causada por vírus, como o vírus do resfriado comum (rinovírus) ou o vírus da gripe (vírus da gripe). É contraída através do contato direto com uma pessoa infectada, geralmente quando tosse ou espirra. Pessoas que têm histórico de alergias respiratórias ou doenças são mais suscetíveis.

Sintomas de bronquite aguda

Um sintoma precoce de bronquite geralmente é uma sensação de cócegas na garganta que progride para uma tosse irritante e seca. À medida que a infecção piora, você pode expelir catarro grosso e amarelo.

Outros sintomas incluem:

• Coriza
• Chiado ou falta de ar
• Fadiga e dores musculares
• Febre com calafrios
• Congestão no peito

A pesquisa publicada revisada por pares citada nesta página representa alguns dos estudos feitos sobre remédios naturais para Bronquite. Mais tais estudos podem ser encontrados em pubmed ou   Google Scholar.   Nossos médicos participam ou avaliam pesquisas de todas as tradiçes antes de formular nossos kits de definição de precedentes. No entanto, as leis sobre medicina natural variam de país para país e, portanto, não fazemos reivindicações além daquelas feitas pela FDA em seu país, que é a única autoridade que pode fazer uma reivindicação legal para curar, tratar ou mitigar uma doença. Você está convidado a discutir esta pesquisa com seus médicos. Se eles realmente se preocupam com a sua saúde, eles também terão tempo para estudá-la com a mente aberta. Você pode então levar todos os nossos produtos naturais para suporte imunológico e saúde pulmonar. A Biogetica apoia você em seu direito de conhecer e escolher e prometemos estar com você a cada passo do caminho. Ninguém será impedido de receber nossos remédios naturais, mesmo que eles não possam pagar.

O sistema convencional usa drogas para suprimir os sintomas durante um ataque, mas eles geralmente não fornecem nenhuma prevenção contra ataques repetidos. Outros tratamentos como oxigenoterapia suplementar podem ser usados em casos de DPOC avançada com função pulmonar gravemente comprometida e concentração anormalmente baixa de oxigênio no sangue.

Albuterol may also assist in the relief and prevention of airway obstruction, but may cause allergic reactions, nausea, vomiting, chest pain, palpitations, dizziness and headache. Antibiotics are not very beneficial for acute bronchitis. Over a period of time, their effect decreases and the dosage needs to be increased.

Cuidados naturais complementares

Bronquite não pode ser tratada com a homeopatia, Ayurveda ou suplementos na maioria dos países. Nenhum produto natural é aprovado pelo FDA para tratamento de bronquite. Os produtos naturais, na melhor das hipóteses, podem ser usados para equilibrar e melhorar os sistemas imunológico e respiratório.

Biogetica’s approach institutes a unique mixture of traditional Ayurvedic herbs, advanced resonance Homeopathies along with Natural dietary Supplements.

Acredita-se que esta combinação se concentre em: **

• Otimizando o Sistema Imunológico
• Reminding the body of optimal structure and functions of the lungs and immune responses.

A missão da Biogetica é fornecer soluções naturais integradas que visem problemas de raiz em todo o espectro físico, energético e informativo de sua vida. Nossos Médicos pesquisam todos os ingredientes possíveis e combinam sinergicamente em kits para potencialmente levá-lo de volta à saúde e à liberdade.

Biogetica’s approach to healing is based on the following aspects:
1. Heal the Entire Being
2. Look for Natural Solutions
3. Balance Mind, Body and Soul
4. From Medication to Meditation

1. Heal the Entire Being:
Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all the traditional natural health systems to simultaneously ease physical, mental, emotional layers of your being.

Você, como ser vivo, pensante, sensível e vibrante, é muito mais do que uma coleção de processos químicos inter-relacionados. Você é a própria vida. A vida nunca pode ser reduzida a uma série de reações químicas, pois as reações químicas não podem criar vida. Cada pensamento, emoção, vibração ou ação leva a uma série de mudanças químicas no corpo. A Biogetica reconhece isso e equilibra o SER INTEIRO, trazendo mente, corpo e alma para a harmonia. Tratar uma doença apenas em nível molecular, raramente tem um efeito duradouro, pois os padrões sociais, emocionais, mentais, espirituais e energéticos não tratados fazem com que a doença se manifeste novamente em um plano físico. A cura holística é necessária para um alívio duradouro. A Biogetica, portanto, usa a ressonância homeopática para harmonizar todo o ser; essências florais para sintonizar a mente; Ervas ayurvédicas, tibetanas e chinesas para equilibrar a manifestação energética e fisiológica dos cinco elementos; e nutracêuticos para coordenar a nutrição celular.

2. Look for Natural Solutions:
Our bodies are made of and supported by nature and therefore can only be healed by nature in the long term. Chemicals are often necessary for immediate change in an acute situation but tend to do the body more harm than good in the long run. Hence, Biogetica’s Doctors are dedicated to providing natural solutions that are supported by evidence and prior use. To us, the argument is fairly obvious: One would use wood to fix a desk made of wood or metal to fix a car made of metal, so why use chemicals to fix a body made of nature?

Nature has blessed the Earth with natural remedies and healing mechanisms. It would be wise not to ignore them. The intelligence of nature is much greater than that of man. Unfortunately, man still focuses on chemical medicines, as they can be patented and sold for huge profits. Allopathic attempts to treat chronic ailments by interfering directly with the chemical processes using man-made substances have essentially been a failure. We claim to be cracking the gene code, but we still can’t cure a cold with man-made substances!!! Homeopathic and Naturopathic methods are never studied and verified by governing bodies, as there is no one who will spend millions obtaining an approval on herbs, knowing that they cannot be patented and sold exclusively by them.

3. Balance Mind, Body and Soul:
Life cannot be recreated with chemical interactions and there is much more to life than molecular interactions. Our bodies are the most advanced pharmacies on the planet and millions of functions happen each minute with astounding precision. Biogetica therapies are designed to appeal to the balancing forces apparent in all nature by reminding and stimulating the body towards a certain function. The Nutraceuticals in our kits provide specific nutrition for a function, the herbs in our kits balance the terrain of the body so that it is able to perform that function and the resonance homeopathies are designed to remind the body to be in resonance with that very function.

4. From Medication to Meditation:
Good health and freedom involve every aspect of our being including diet, lifestyle, exercise, emotional states, thoughts and energetic patterns. Biogetica Drs have therefore designed diet, nutrition, exercise, and meditation protocols specific to various life situations. We encourage you to actively partake in these for the best results.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

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1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tem 2 tipos, baseado em se há ou não algum canto concomitante de Mantras com o exercício Pranayama.

Passos:

1. Aásana confortável como Padma-asana ou Suástica-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Segure a respiração por um curto período de tempo.
4. Expiração lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefícios: Encoraja a concentração com os olhos fechados enquanto inspiramos e expiramos.

2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentre-se com os olhos fechados.
2. Descanse o polegar direito na narina direita (evite aplicar pressão ou bloquear a narina). Ao mesmo tempo, descanse o indicador direito no espaço entre as sobrancelhas 2 e feche a narina esquerda com o anel direito e o dedo mindinho.
3. A inalação lenta pela narina direita prossegue-se até que esteja confortável.
4. Com o polegar aplicado na narina direita, retenha a respiração pressionando firmemente o queixo contra o peito. Não há limite específico para isso e pode ser perseguido até que haja desconforto.
5. Exalação lenta e silenciosa pela narina esquerda. É seguido por um pequeno intervalo em que a inalação é evitada. Esse mesmo procedimento deve ser repetido novamente.

Limite de tempo: Prenda a respiração até transpirar. Este ponto não pode ser alcançado desde o início. O período de retenção da respiração precisa aumentar gradualmente.

Vantagens:

• Cura as doenças causadas pelo excesso de Vata & Kapha
• Melhora a digestão
• Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicações:

• Vermes intestinais
• Artrite
• Sinusite

3. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Passos:

1. Sente-se confortavelmente em Padma-asana / Suástica asana / Siddhasana. Feche a boca.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inspire o ar lentamente através das narinas de maneira uniforme até que a respiração enche o tórax. Isso resulta em um som peculiar uniforme no tom e contínuo na natureza.
4. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
5. Feche a narina direita com o polegar direito.
6. Expire lentamente pela narina esquerda.

Limite de tempo: 3 min a hora

Vantagens:

• Fortalece o sistema nervoso
• Melhora o tom da voz
• Alivia o estresse
• Aumenta a capacidade pulmonar

Indicações:

• Indigestão
• Koch’s
• Bronquite
• Faringite
• Distúrbios do baço
• Amigdalite
• Tosse
• Ascites

4. Serpent’s Breath (Sheetali)

É uma imitação da respiração de uma serpente.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Suástica-asana / Siddhasana / Vajrasana.
2. Coloque as mãos nos joelhos.
3. Dobre as bordas de uma língua estendida para fora para se assemelhar a um tubo oco redondo.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
6. Expire lentamente pelas duas narinas.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vantagens:

• Purifica o sangue
• Apaga a sede e apazigua a fome

Indicações:

• Distúrbios do baço
• Dispepsia crônica
• Indigestão
• Distúrbios biliosos

5. Respiração Resfriada (Shitkari)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
4. Expire lentamente pelas duas narinas.

Limite de tempo: Aumente gradualmente em 1 minuto todas as semanas, até 5 minutos.

Vantagens:

• Ajuda a manter o corpo fresco no verão
• Melhora o vigor e beleza
• Ajuda a saciar a sede quando está com sede

Indicações:

• Porta dental
• Sangramento e inflamação das gengivas
• Úlceras
• Colite
• Infecção na garganta
• Pacientes com hipertensão podem praticar este tipo de Pranayama para diminuir a pressão arterial.

6. Respiração abaixo (Bhastrika)

Ele desenha semelhança com o fole de um ferreiro. Envolve a rápida expulsão da respiração e é um exercício poderoso. Pode ser denominado como uma combinação de Kapalabhati e Ujjayi.

Passos:

1. Posição ereta (com o pescoço reto) em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Corpo, cabeça e pescoço em postura ereta. Feche a boca.
3. Inale o ar (o peito se expande e os músculos abdominais são puxados para dentro) e expire rapidamente 10 vezes (1 definido). Ao fazer isso, um som de assobio é produzido.
4. Quando 1 estiver prestes a terminar, a expulsão final deve ser seguida por uma inspiração mais profunda possível.
5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
6. Siga-o com uma expiração lenta completa. Isso marca o final de uma rodada.
7. Após um breve descanso (com padrão de respiração normal), inicie a próxima rodada.

Limite de tempo: Pratique três rodadas diárias de manhã e à noite.

Vantagens:

• Diminui a ansiedade e a depressão
• Estimula o apetite
• Melhora o poder de resistência
• Dá calor ao corpo
• Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicações:

• Distúrbios abdominais
• Infecção de garganta e peito

Nota:

• Caso você encontre alguma vertigem, pare a prática e faça algumas respirações normais. Continue depois que a vertigem tiver diminuído.
• No verão, pratique-o pela manhã somente durante as horas frias.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
• Pessoas que sofrem de distúrbios cardíacos ou pulmonares devem fazê-lo lentamente.

7. Respiração Humming (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana ou Swastika-asana. Mantenha o pescoço e as costas eretas.
2. Coloque os polegares nas orelhas, os dedos indicadores logo acima das sobrancelhas (perto dos seios) e os três dedos restantes nos olhos. As pontas dos dedos devem pressionar levemente a saliência do nariz de cada lado.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. O processo pode ser continuado até você transpirar profusamente.
5. Em seguida, inspire pelas narinas e retenha a respiração o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
6. Expire lentamente pelas narinas.

Limite de tempo: Iniciantes podem praticar 3 vezes e praticantes avançados 11-21 vezes.

Vantagens:

• Melhora a fala e a qualidade de voz
• Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicações:

• Sinusite
• Hipertensão
• Depressão
• Estresse

Contra-indicações:

• Epilepsia
• Ferimento na cabeça
• Tumor cerebral
• Enxaqueca
• Dores de cabeça severas ou persistentes

8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inale lentamente pela boca e retenha a respiração até sentir-se fraco.
4. Separe sua conexão com o ambiente e concentre-se no ponto central entre as sobrancelhas 2.
5. Aplique o queixo no peito e depois expire lentamente.

Limite de tempo:

Vantagens:

• Praticar sem distração confere felicidade divina
• Faz você se sentir agradável e descontraído

Indicações:

• Ansiedade
• Depressão
• Transtornos Mentais, Desordem Mental

9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Perfeição em respiração Tandem (mencionado anteriormente) abre o caminho para Kevala Kumbhaka. Assim, uma existência desprovida de inalação e exalação e incondicionada pelo espaço, tempo e número é respiração incondicionada.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Envolve a interrupção repentina da respiração sem recorrer à inalação ou à expiração.

Vantagens:

• Realização do Raja Yoga e perfeição no Hath Yoga
• Excitação da Kundalini Shakti
• Cura doenças e promove a longevidade

10. Respiração Alternativa

Um exercício simples, mas científico, que pode ser praticado virtualmente em qualquer lugar. Baseia-se no fato de que alternamos entre as duas narinas quando respiramos.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana. Incline a cabeça ligeiramente para a frente.
2. Primeira meia volta:
   1. Dobre os dedos indicador e médio da mão direita na palma da mão. Os outros dedos devem ser estendidos.
   2. Feche a narina direita com o polegar direito.
   3. Inspire pela narina esquerda por um período definido de tempo - digamos 5 segundos.
   4. Feche a narina esquerda com o dedo anular direito e o dedo mínimo.
   5. Ao mesmo tempo, remova o polegar da narina direita e expire.
   6. Isso deve ser feito por duas vezes o período de inalação, ou seja, por 10 segundos.
   7. Isso completa a primeira metade de uma rodada. 3. Segunda meia volta
   8. Inale pela narina direita por um período definido, digamos 5 segundos.
   9. Feche a narina direita com o polegar direito.
   10. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
   11. Isso completa a outra metade de uma rodada.
3. Segunda meia volta:
   1. Inspire pela narina direita por um período definido - digamos 5 segundos.
   2. Feche a narina direita com o polegar direito.
   3. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
   4. Isso completa a outra metade de uma rodada.

Limite de tempo: Se não houver nenhum tipo de desconforto depois de praticar conforme instruído acima, aumente gradualmente o período de inalação, segundo a segundo. Altere correspondentemente o período de exalação.

Número de rodadas: Comece com 3 rodadas. Se não houver desconforto, a rodada 1 pode ser adicionada toda semana, até que você esteja fazendo 7 rodadas. Este exercício pode ser praticado quantas vezes você desejar, mas lembre-se de fazê-lo pelo menos uma vez por dia.

Vantagens:

• Limpa / desintoxica os canais Prânicos
• Regula o Prana
• Dá o relaxamento
• Melhora o funcionamento mental e o estado de alerta
• Proporciona ótima criatividade e ótima atividade verbal lógica do cérebro
• Melhora o sono

Indicações:

• Estresse e distúrbios relacionados
• Fadiga física e mental
• Dores de cabeça de tensão

Contra-indicações: Bloqueio frio / nasal (nariz recheado). A respiração forçada não é defendida e pode levar a complicações.

A mente é uma ferramenta desenvolvida para nossa sobrevivência. Você não é a mente nem o corpo, mas sim aquele que pode perceber a mente e o corpo. No entanto, um é agora constantemente abalado pela mente e seus medos e desejos. Muitas vezes nos encontramos pisoteados em um desfile de pensamentos e lavados em uma onda de emoções. A meditação é simplesmente o processo de retornar ao Lar à nossa verdadeira natureza como a consciência testemunhal na qual surgem todos os pensamentos e emoções. É apenas a fragrância do Ser Humano.

A meditação não pode ser feita, isso acontecerá quando pararmos de fazer tudo e qualquer coisa. Agora é tudo o que existe, tudo o mais é apenas agarrar o vento na esperança de mudar as coisas que geralmente estão além do nosso controle.

Falar de meditação e se você acredita que pode ou não fazer isso, não faz sentido. Quando nos elevamos acima de nossa mente, emoções e corpo, a meditação acontecerá. Basta ouvir e seguir é o suficiente. A meditação é da nossa natureza e acontece para todos nós. Por trás de todos esses pensamentos está uma Testemunha. Você é aquela Testemunha.

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Então, por favor, deixe acontecer.

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Advaita self discovering meditation with Apurve”I AM THAT I AM”meditation with Dr Stephen Wollinsky

Meditação 1

Meditação 2

Meditação 3

Meditação 4

Meditação 5

Tom de Chakra do Coração (Música composta por Satya Hinduja)

Guided meditation with our founder Apurve

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