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Perda de peso de uma perspectiva holística

Nem todas as calorias são criadas iguais. Diferentes alimentos passam por diferentes vias metabólicas em seu corpo. Eles podem ter efeitos muito diferentes sobre a fome, hormônios e quantas calorias nós queimamos. A chave é consumir calorias menores que a quantidade que você queima. 3,500 calorias aproximadamente igual a 1 libra de gordura. Cortar 500 calorias por dia de sua dieta e você vai perder um quilo de gordura em uma semana, muito mais rapidamente do que tentar queima-lo através do exercício. Estudos têm mostrado que pessoas que perdem peso gradualmente com uma dieta controlada por calorias são capazes de manter seu peso melhor e por um longo período de tempo.

 

Alimentos recomendados

Legumes: Brócolis, repolho, couve-flor, alface, rabanete, vegetais de folhas verdes, incluindo espinafre, feno-grego, Capsicum

Frutas: Abacates, Mirtilos, Peras, Fruta uva, Laranjas, Doce de lima, Mamão, Maçã

Grãos e Cereais Feijão preto, aveia, arroz integral, feijão, lentilha, grão de bico (whitechana), cevadinha, quinoa

  • Não Vegetariana: Salmão, ovo branco, frango cozido
  • Outras comidas : Vinho, amêndoas, nozes, chá verde
 
Alta proteína e baixa dieta de carboidratos boa para perda de peso:
Proteínas Altas: Ir em uma dieta rica em proteínas pode ajudá-lo a domar sua fome, o que poderia ajudá-lo a perder peso.
 
Você pode tentar adicionando alguma proteína extra às suas refeições. Dê a si mesmo uma semana, aumentando a proteína gradualmente.
Lembre-se, as calorias ainda contam. Você vai querer fazer boas escolhas quando escolher sua proteína.
Se você planeja adicionar muita proteína à sua dieta, ou se você tem uma doença hepática ou renal, consulte o seu médico antes de consumir. 
 
As melhores fontes de proteína são:
  • Frutos do mar
  • Feijões
  • Soja
  • Laticínios com baixo teor de gordura
  • Ovos
  • Nozes e sementes
 
Uma dieta baixa em carboidratos : Uma alternativa que está disponível há muito tempo é a dieta low-carb. Esta dieta restringe a ingestão de carboidratos como açúcares e amidos (pães, massas, etc.) e substitui-os por proteína e gordura.
Dietas de baixo carboidrato reduzem o apetite e fazem com que você coma menos calorias e perca peso sem muito esforço, desde que consiga manter os carboidratos baixos.
 
Evite fontes de carboidratos:
  • Farinha branca, Pão branco, Batata, Pipoca, Arroz branco, Açúcares como sacarose, Glicose, Lactose, Frutose
  • Banana, melancia, melão almiscarado, maçã de creme, jaca
  • Biscoitos, espaguete, refrigerantes, milho e torta de cereja.
 
Evite também o seguinte:
  • Chocolates, gema de ovo, camarão e carne vermelha.
 
Mantenha os seguintes pontos em mente:
  • Tome 2 copos de água morna por dia
  • Beba pelo menos 2 para 3 litros de água todos os dias
  • Comece o seu dia com café da manhã. É a refeição mais importante do dia. Depois de uma longa noite de descanso, o seu corpo precisa do combustível para obter o seu metabolismo e dar-lhe energia para o resto do dia.
  • Mantenha lanches saudáveis prontos para as horas do dia em que você sabe que se sente com fome e pode se desviar facilmente do seu plano alimentar.
  • Coma pequenas refeições freqüentes - descubra a freqüência de suas refeições que funcionam melhor em sua programação e cumpri-lo. Refeições regulares ajudam a evitar binging.
  • Evite jantar pesado; mantenha um intervalo de pelo menos 3 a 4 horas entre a sua refeição e o sono.
  • Substitua as bebidas frias com água de coco, sopa de legumes ou leite de manteiga
  • Fibra é excelente para perda de peso, então consuma mais vegetais crus e frutas
  • Todos os carboidratos não são ruins; Evite carboidratos simples como açúcar, alimentos doces e processados, bolos, doces, rosquinhas, etc.
  • Nunca pule as refeições.
  • Evite produtos de panificação.
  • Consumir não-veg em forma cozida ou grelhada
  • Evite tomar água junto com a refeição.
  • Coma devagar, mastigue cada mordida e saboreie o sabor da sua comida.
Não tem certeza se você acredita em nossos produtos naturais? Nós, e estamos dispostos a fazer isso com um reembolso total. Experimente os nossos produtos agora! Nossa Garantia de devolução de dinheiro incondicional 100% é válida para 90 dias. 

Guias de Pagamento de Dinheiro da BiogeticaTemos uma garantia de devolução de dinheiro 100% para apoiar nossa convicção firme em nossos produtos e criar confiança em clientes que enfrentaram batalhas que achavam que seriam ao longo da vida! Você pode devolver os produtos dentro de 90 dias da data do seu pedido para obter um reembolso total do preço de compra se você sentir que não funcionou ou, em alternativa, solicitar uma consulta gratuita e remédios adicionais. Nossa missão é cumprida somente quando você está melhor. Por isso, estamos de acordo com nossos clientes e fazemos o que é necessário para fazer você se sentir bem! Podemos dar ao luxo de fazer isso porque os clientes que reordenam ou nos referem a amigos e familiares são 20 vezes mais do que aqueles que pedem um retorno. Então, vá em frente e tente. Você ficará feliz por ter feito.

A Abordagem Biogética

A Biogetica é uma coletiva de profissionais de saúde e médicos dedicados à cura holística, com remédios naturais baseados em evidências e terapias bioenergéticas avançadas.

  •  Cure todo o ser 

    Cure todo o ser

    Biogetica has a unique and comprehensive Holographic model of healing which synthesizes all prevalent medicine systems to simultaneously ease physical, energetic, mental and emotional layers of your being. Our full spectrum approach works across the entire physical, energetic and informational spectrum of life. Totality is our Modality and we are always open to any tradition or treatment that will benefit you.

    Every thought, emotion, vibration or action leads to a series of chemical changes in the body. All ailments are a result of disharmony in the life force. Biogetica recognizes this and balances the ENTIRE BEING, bringing mind, body and soul into harmony, for lasting results. Treating an ailment on molecular level alone, seldom has a lasting effect as the untreated social, emotional, mental, spiritual and energetic patterns will cause the ailment to manifest once again on a physical plane.

    Holistic healing is necessary for lasting relief. Biogetica, therefore, uses Resonance Homeopathy to harmonize the entire being; flower essences to attune the mind; Ayurvedic, Amazonian, Tibetan and Chinese herbs to balance the energetic and the physiological manifestation of the five elements; and nutraceuticals to coordinate cellular nutrition. Our approach works across the spectrum of life to balance matter and energy whilst using archetypes of the undying spirit to remind the entropic physical body of its optimal functions. Each human is a child of immortality pre-programmed to perform a billion functions with a mind boggling precision that most science cannot comprehend. Each of our kits potentially provides specific nutrition needed for a particular function, the herbs in these kits balance the terrain of the body to make it conducive to that function and the vibrational therapies potentially help bring balance.

  •  Procure soluções naturais 

    Procure soluções naturais

    Nossos corpos são feitos e apoiados pela natureza e, portanto, só podem ser curados por natureza a longo prazo. Os produtos químicos são muitas vezes necessários para mudanças imediatas em uma situação aguda, mas tendem a fazer o corpo mais prejudicial do que bem a longo prazo. Assim, os Médicos da Biogetica estão dedicados a fornecer soluções naturais que são apoiadas por evidências e uso prévio. Para nós, o argumento é bastante óbvio: um usaria madeira para consertar uma mesa de madeira ou metal para consertar um carro feito de metal, então por que usar produtos químicos para consertar um corpo feito de natureza?

    A natureza abençoou a Terra com medicamentos naturais e mecanismos de cura. Seria sábio não ignorá-los. A inteligência da natureza é muito maior que a do homem. Infelizmente, o homem ainda se concentra em medicamentos químicos, pois eles podem ser patenteados e vendidos por grandes lucros. As tentativas alopáticas de tratar doenças crônicas, interferindo diretamente com os processos químicos usando substâncias artificiais, foram essencialmente uma falha. Nós afirmamos que estamos quebrando o código do gene, mas ainda não podemos curar um resfriado com substâncias artificiais !!! Os métodos homeopáticos e naturopáticos nunca são estudados e verificados pelos órgãos de governo, pois não há ninguém que gaste milhões obtendo aprovação em ervas, sabendo que não podem ser patenteadas e vendidas exclusivamente por elas.

  •  Apelo às forças de equilíbrio inerentes em toda a natureza 

    Apelo às forças de equilíbrio inerentes em toda a natureza

    A vida não pode ser recriada com interações químicas e há muito mais vida do que as interações moleculares. Nossos corpos são as farmacias mais avançadas do planeta e milhões de funções acontecem a cada minuto com uma precisão surpreendente. As terapias biogéticas são projetadas para atrair as forças de equilíbrio aparentes em toda a natureza, lembrando e estimulando o corpo em direção a uma determinada função. Os nutracêuticos em nossos kits fornecem nutrição específica para uma função, as ervas em nossos kits equilibram o terreno do corpo, de modo que ele é capaz de desempenhar essa função e os homeopáticos de ressonância são projetados para lembrar ao corpo que esteja em ressonância com essa mesma função .

  •  Da Medicação à Meditação 

    Da Medicação à Meditação

    Uma boa saúde e liberdade envolvem todos os aspectos do nosso ser, incluindo dieta, estilo de vida, exercícios, estados emocionais, pensamentos e padrões energéticos. Os Drs Biogetica, portanto, criaram protocolos de dieta, nutrição, exercício e meditação específicos para várias situações da vida. Nós encorajamos você a participar ativamente nesses melhores resultados.

Soluções naturais baseadas em evidências

A missão da Biogetica é curar as pessoas deste mundo com remédios naturais baseados em evidências e, assim, dar mais uma vez aos medicamentos da natureza o respeito que merecem.

Nutracêuticos

Nutracêuticos em nosso kit podem melhorar o metabolismo e promover a queima de gordura. **

Ervas

As ervas dos nossos kits são usadas há séculos para promover a perda de peso e também para equilibrar a retenção de água. **


Nossos médicos holísticos acreditam que um protocolo natural voltado para todas as causas básicas é a melhor maneira de obter alívio e liberdade sustentáveis contra o excesso de peso. **

Ressonância
Homeopatia

As homeopatias avançadas em nossos kits podem ajudar a equilibrar o eixo endócrino, melhorar o apetite e, assim, promover a perda de peso. **
PESQUISA
Nutracêuticos

Estudos sugerem que os suplementos nutricionais podem ajudar a fornecer nutrição essencial ao corpo e regular os processos corporais necessários para manter a saúde corporal ideal.

Perda de peso

  • Extrato de Chá Verde:   O chá verde é um chá "não fermentado" e contém mais flavonóides do que o chá preto ou chá oolong. Os flavonóides são aquelas moléculas bioativas que tradicionalmente se acredita que beneficiam o sistema musculoesquelético, aumentam a imunidade, inibem os radicais livres e protegem e rejuvenescem o fígado. Estudos sugeriram que o chá verde pode contribuir para um sistema cardiovascular mais saudável, promover a saúde celular e beneficiar outras funções fisiológicas, como regular a pressão arterial, reduzir o peso corporal, aumentar a imunidade, melhorar a densidade mineral óssea e proteger os nervos.

  • Trigonella foenum-graecum (feno-grego):   Esta erva anual pertence às Fabaceae e acredita-se tradicionalmente que aumenta a lactação, aumenta a imunidade, melhora a digestão, regula os níveis de açúcar e expele o excesso de fluido do corpo. Um exame In Vivo em indivíduos diabéticos mostrou que o extrato de feno-grego reduziu a relação rim / peso corporal, glicose no sangue, níveis de lipídios no sangue e melhorou as propriedades do fluxo sanguíneo após tratamento repetido por 6 semanas.

  • Chromium picolinate: Chromium is a naturally occurring heavy metal and is an essential micronutrient required to promote the action of Insu in body tissues so that the body can use sugars, proteins and fats. Clinical and laboratory evidences indicate that Chromium picolinate may be helpful in improving digestion and assimilation of sugar and fat in the body.
Ervas

Estudos sugerem que as ervas podem ajudar a melhorar seus processos metabólicos e regular seu eixo endócrino.

Perda de peso

  • Zingiber officinale (gengibre):   O rizoma desta planta é amplamente utilizado na ciência ayurvédica. Acredita-se tradicionalmente beneficiar uma série de condições, incluindo acalmar uma indisposição gástrica, melhorar a saúde cerebral, manter níveis saudáveis de açúcar, rejuvenescer o sistema músculo-esquelético, promover funções cardíacas saudáveis e regular a gordura no corpo. É usado em combinação com outras ervas para melhorar a digestão e desintoxicação. Um exame In Vivo mostrou que o gengibre tinha grande capacidade de reduzir o peso corporal sem afetar as funções do pâncreas e também potencialmente elevou os níveis de colesterol HDL.

  • Garcinia cambogia:   O extrato de Garcinia é usado em muitas formulações ayurvédicas para melhorar o metabolismo, purgação, mobilidade articular e regulação de peso. Tem havido vários estudos de pesquisa para avaliar as propriedades anti-obesidade de garcinia. Um exame in vivo indicou que a Garcinia cambogia é um agente antilipogênico eficaz, uma vez que inibe a síntese hepática de ácidos graxos e colesterol e reduz os níveis de triglicerídeos e colesterol circulantes. Converte o excesso de lipídios no sangue em glicogênio e altera as atividades das enzimas que metabolizam lipídios.

  • Curcuma longa (açafrão):   Esta erva é o milagre da natureza. A medicina tradicional elogia esta planta como um super-herói, pois tem efeitos benéficos em seu corpo e cérebro. Possivelmente possui propriedades de reforço imunológico, proteção nervosa, antioxidante, cardiotônico e rejuvenescedor ósseo. Tem havido muita pesquisa acontecendo para determinar o efeito da cúrcuma no metabolismo lipídico. Os resultados de um estudo in vivo mostraram que o extrato de curcumina reduz consideravelmente os triglicerídeos, os fosfolipídios e o colesterol no sangue dos participantes.
Homeopatia de Ressonância

Estudos sugerem que os ingredientes homeopáticos em nossos kits podem melhorar as funções digestivas, aumentar o metabolismo e levar o corpo ao modo de queima de gordura.

Perda de peso

  • Assistir: Nosso remédio homeopático de ressonância avançada demonstrou uma perda de peso mensal média de 22.67 lbs em ensaios clínicos baseados nos EUA!

  • Cinnamomum cassia: Esta planta versátil possui propriedades variadas. Um exame clínico em 84 indivíduos aparentemente saudáveis, entre 30 e 60 anos de idade, apresentou níveis significativamente baixos de LDL e triglicérides séricos após tomarem pó de cinamomium cassia triturado por 60 dias.

Testemunhos

Veja o que nossos clientes existentes têm a dizer sobre esses produtosOs resultados podem variar de indivíduo para indivíduoTestimonials for this ailment have been intentionally hidden as testimonials claiming a cure or treatment are not permitted as per law regardless of their authenticity.

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