Úlceras bucais ou úlceras aftosas são lesões causadas na membrana mucosa da boca e lábios que se manifestam devido a uma ruptura no epitélio da cavidade oral. Eles podem estar localizados em qualquer lugar dentro da boca, debaixo da língua ou na base das gengivas. Eles se desenvolvem devido a várias razões, como trauma, infecção, drogas, deficiências ou qualquer condição médica e podem ser muito dolorosos.

Boca As úlceras podem se desenvolver em qualquer idade, mas são mais comumente observadas com o avançar da idade. Eles são mais comuns em mulheres.

Úlceras bucais Causas

• Trauma: Esta é a causa mais comum de úlceras na boca. O trauma físico pode ser causado por uma ponta afiada, mordida acidental, pós-tratamento dentário ou devido a próteses.  
  O trauma pode ser devido a razões químicas, como o álcool ou qualquer irritante que entre em contato com a mucosa bucal.
• Deficiências alimentares: Deficiência de vitamina B12 e zinco na dieta diária tem sido associada ao desenvolvimento de úlceras aftosas na boca.
  Deficiência de vitamina C agrava ainda mais a condição, causando um atraso no processo de cicatrização.
• Infecções virais como o herpes causam úlceras na boca, que são precedidas por bolhas que se rompem para formar úlceras.
• Helicobacter pylori, a bactéria que causa úlcera péptica também pode causar úlceras na boca.
• O funcionamento defeituoso do sistema imunológico pode fazer com que o corpo atinja células normais e cause úlceras.
• Úlceras recorrentes na boca podem ser devidas a baixos níveis de imunidade.
• A doença celíaca é uma causa comum de úlceras na boca. Aqui, as úlceras se formam devido à sensibilidade ao glúten.
• Desequilíbrios hormonais durante a menstruação e gravidez também podem causar úlceras na boca.
• Estresse emocional também é um achado comum em indivíduos com úlceras na boca.

As úlceras bucais causam muito inchaço nos tecidos moles circundantes e precisam ser tratadas, a fim de evitar infecções secundárias.

Sinais e sintomas de úlceras na boca

As úlceras bucais são de cor vermelha com um centro branco ou amarelo. Podem estar presentes em qualquer parte da cavidade oral, na língua ou na base das gengivas.

Eles podem ser assintomáticos e notados no exame da cavidade oral.

Eles podem causar uma sensação de formigamento e coceira na boca.

Algumas úlceras são muito dolorosas, fazendo com que comer e falar seja difícil.

Às vezes, pequenas úlceras se fundem para formar uma grande úlcera, que leva muito tempo para cicatrizar.

As úlceras na boca também podem causar febre moderada e inchaço dos gânglios linfáticos na região cervical.

Diagnóstico de úlceras na boca

O diagnóstico pode ser feito facilmente pelo exame visual da cavidade oral.

Um histórico detalhado pode ser necessário para descobrir a causa subjacente.

Tratamentos alopáticos para úlceras na boca incluem tópica aliviar a dor cremes como Orabase e Lidex, enxaguatórios bucais contendo esteróides e suplementos nutricionais contendo vitaminas. Esses tratamentos não conseguem evitar recorrências e não lidam com a causa raiz do problema. Além disso, nenhum deles cura Mouth Ulcers e quase todos eles são acompanhados por uma série de efeitos colaterais.

Orabase pode causar dermatite, ardor, picadas, edema e até mesmo angioedema. O Lidex pode suprimir as respostas imunes locais e tornar a pele mais suscetível a infecções. O uso a longo prazo de corticosteroides tópicos pode resultar em atrofia e desbaste da pele, fácil hematomas e sangramento.

Cuidados naturais complementares

Nossos médicos holísticos acreditam firmemente que uma abordagem natural direcionada às causas profundas das úlceras bucais é essencial para a liberdade e a saúde saudável.

Os nossos kits naturais inovadores são uma mistura de Homeopatias de Ressonância Avançada, ervas ayurvédicas tradicionais e preparações bioenergéticas modernas que tradicionalmente se acredita funcionarem por:

• Abordando deficiências nutricionais
• Impulsionando a imunidade
• Criando um ambiente bucal saudável

Cada ingrediente individual de cada kit Biogetica tem enormes quantidades de dados de uso tradicional da Ayurveda e da Homeopatia e é apoiado por estudos e ensaios modernos. No entanto, hoje em dia, pessoas e governos tendem a ter opiniões e leis variadas sobre suplementos naturais e terapias complementares. Portanto, preferimos não fazer nenhuma reclamação, mas, ao invés disso, apontar todos os pacientes e médicos para pesquisas independentes e estudos clínicos que apoiem seus efeitos de maneira científica. Em alguns casos, comparamos os resultados desses estudos com os de medicamentos farmacêuticos, a fim de mostrar que os produtos naturais podem fornecer tanto ou mais, quando comparados a medicamentos que costumam ter efeitos colaterais.

Para apresentar essas informações de maneira imparcial e atualizada, mostramos os resultados de pesquisa do Google Acadêmico de todos os artigos científicos disponíveis em um determinado produto ou ingrediente. Se você fizer a leitura da sinopse da pesquisa, a escolha ficará clara. Você pode ler e comparar os resultados dos estudos de drogas e os resultados dos estudos dos quais a Biogetica se baseia. Apoiamos você em seu direito de conhecer e escolher drogas ou alternativas naturais!

Investigação Homeopática Ressonância

• Apis melifica: Estudos sugerem que este remédio homeopático de ressonância avançada pode aliviar a dor aguda das úlceras da boca. ¹
• Mercurius solubilis: Estudos sugerem que este remédio homeopático de ressonância avançada pode curar úlceras de sua mucosa bucal. ²

Pesquisa Herbal

• Zingiber officinale: Estudos sugerem que esta erva pode suportar a estrutura normal e função das células da membrana mucosa da boca. ³
• Glycyrrhiza Glabra: Estudos sugerem que esta erva pode ajudar a melhorar o funcionamento das células da membrana mucosa da boca. ⁴

Pesquisa Nutracêutica

• Vitamina B 12: Estudos sugerem que essa vitamina é essencial para a saúde bucal. ⁵

Alopático

Tratamentos alopáticos para úlceras bucais incluem cremes para aliviar a dor tópica como Orabase e Lidex, enxaguatórios bucais contendo pequenas quantidades de esteróides.

• Esteróides: Estudos indicam que o uso de esteróides pode produzir acne, atrofia testicular, diminuição da contagem de esperma, ginecomastia (aumento de seios nos homens), pressão alta, aumento do LDL (mau colesterol), diminuição do HDL (bom) colesterol, retenção de líquidos, alteração da função hepática, e aumento da próstata. ⁶

Se você leu a pesquisa acima, agora está em condições de tomar uma decisão inteligente. Sugerimos que você discuta esta pesquisa com seu médico ou um de nossos médicos, disponível on-line.

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A Biogetica está na vanguarda da inovação em saúde, combinando pela primeira vez três disciplinas separadas e exclusivas: ervas ayurvédicas tradicionais, homeopatia de ressonância avançada e nutracêuticos inovadores projetados a partir da molécula para proporcionar saúde e liberdade a você.

Nossa missão é fornecer a você soluções naturais integradas que visem os problemas básicos do espectro físico, energético e informativo de sua vida. Nossos médicos pesquisam todos os ingredientes possíveis e os combinam sinergicamente em kits para ajudar a equilibrar seu corpo.

Nossos produtos refletem uma compreensão da natureza molecular e vibracional da vida e, portanto, preenchem a lacuna entre os entendimentos atuais da medicina, da biologia e da física quântica.

A prova dos nossos métodos é evidente a partir dos resultados inovadores que temos visto em ensaios clínicos independentes e, mais importante, nas vidas que ajudamos a elevar.

Nossos remédios naturais são tradicionalmente acreditados não só para fornecer alívio, mas também corrigir desequilíbrios que fazem com que você seja propenso a úlceras na boca. Acredita-se que as preparações nutricionais e homeopáticas avançadas no kit de úlceras bucais funcionem especificamente por: **

• Proporcionando-lhe alívio rápido da dor aguda e inchaço causado devido a ulceração da mucosa oral com a ajuda de remédios homeopáticos
• Abordando as deficiências nutricionais que são uma causa comum de úlceras na boca

Alimentos recomendados: 

• Inclua alimentos ricos em ácido fólico, como vegetais de folhas verdes, como espinafre, alface, aspargos, nabiças, couve e ervilhas. Frutas como mamão, feijão, banana, grapefruit, abacaxi e maçã
• Inclua iogurte
• Inclua alimentos ricos em vitamina B, como ovos de peixe, ostras, carne, ovos, leite de arroz e leite de soja
• Inclua alimentos ricos em ferro, como carne bovina, fígado de galinha, espinafre, ostras, presunto, cereais, peru, batata, abóbora, grama de trigo, brócolis e ovos.
• Água de côco

Alimentos para consumo moderado:

• Legumes e frutas que devem ser tomados com moderação incluem mangas, damascos, laranjas, nectarinas, pêras, pêssegos, ameixas, tomates e bagas.

Alimentos para evitar:

• Molhos, sucos e conservas
• Caril ou pretzels, vinagre, alimentos em conserva, sementes e nozes
• Frutas altamente ácidas, como limão e romãs
• Alimentos que irritam sua boca, incluindo alimentos condimentados

Home remédios:

• Chá preparado a partir de folhas frescas de manga é benéfico na cicatrização de feridas na boca
  
• Beber leite frio, chá gelado e água gelada pode dar um alívio temporário.

Prana’ stands for life force, and as the name suggests, it is instrumental in keeping us alive. ‘Pranayama’ is the process that helps us control ‘Prana’, and thus in a way, control our life. On careful observation, it is clear that there exists an intimate connection between the breath and energy-currents. Proper coordination of the breathing process leads to the control of vital inner-currents and energies. It ultimately results in the control of the body, mind and soul continuum. Over the millenia yogis have understood how each pranayama affects the energy meridians of the body and therefore these yogis recommend particular pranayamas for particular conditions and constitutions.

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1. Tandem Breathing (‘Sahita Kumbhaka’)

Tem 2 tipos, baseado em se há ou não algum canto concomitante de Mantras com o exercício Pranayama.

Passos:

1. Aásana confortável como Padma-asana ou Suástica-asana.
2. Slow inhalation; with concomitant chants of the mantra ‘OM AARAH’, if possible.
3. Segure a respiração por um curto período de tempo.
4. Expiração lenta.

Significance: It’s a daily and constant process, which we seldom appreciate.

Benefícios: Encoraja a concentração com os olhos fechados enquanto inspiramos e expiramos.

2. Awakening breath (‘Surya Bheda’)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Swastika asana / Siddhasana. Concentre-se com os olhos fechados.
2. Descanse o polegar direito na narina direita (evite aplicar pressão ou bloquear a narina). Ao mesmo tempo, descanse o indicador direito no espaço entre as sobrancelhas 2 e feche a narina esquerda com o anel direito e o dedo mindinho.
3. A inalação lenta pela narina direita prossegue-se até que esteja confortável.
4. Com o polegar aplicado na narina direita, retenha a respiração pressionando firmemente o queixo contra o peito. Não há limite específico para isso e pode ser perseguido até que haja desconforto.
5. Exalação lenta e silenciosa pela narina esquerda. É seguido por um pequeno intervalo em que a inalação é evitada. Esse mesmo procedimento deve ser repetido novamente.

Limite de tempo: Prenda a respiração até transpirar. Este ponto não pode ser alcançado desde o início. O período de retenção da respiração precisa aumentar gradualmente.

Vantagens:

• Cura as doenças causadas pelo excesso de Vata & Kapha
• Melhora a digestão
• Awakens ‘Kundalini Shakti’

Indicações:

• Vermes intestinais
• Artrite
• Sinusite

3. Hissing breath (‘Ujjayi’)

Passos:

1. Sente-se confortavelmente em Padma-asana / Suástica asana / Siddhasana. Feche a boca.
2. Fold the tip of the tongue and rest it on the palate. The tongue will appear to be ‘twisted’.
3. Inspire o ar lentamente através das narinas de maneira uniforme até que a respiração enche o tórax. Isso resulta em um som peculiar uniforme no tom e contínuo na natureza.
4. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
5. Feche a narina direita com o polegar direito.
6. Expire lentamente pela narina esquerda.

Limite de tempo: 3 min a hora

Vantagens:

• Fortalece o sistema nervoso
• Melhora o tom da voz
• Alivia o estresse
• Aumenta a capacidade pulmonar

Indicações:

• Indigestão
• Koch’s
• Bronquite
• Faringite
• Distúrbios do baço
• Amigdalite
• Tosse
• Ascites

4. Serpent’s Breath (Sheetali)

É uma imitação da respiração de uma serpente.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana / Suástica-asana / Siddhasana / Vajrasana.
2. Coloque as mãos nos joelhos.
3. Dobre as bordas de uma língua estendida para fora para se assemelhar a um tubo oco redondo.
4. Draw in the air through the mouth with a hissing sound ‘Si’ and feel the air touching the tongue while inhaling.
5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
6. Expire lentamente pelas duas narinas.

Time limit: 1 – 5 minutes. Practice regularly in the morning, 15 to 30 times.

Vantagens:

• Purifica o sangue
• Apaga a sede e apazigua a fome

Indicações:

• Distúrbios do baço
• Dispepsia crônica
• Indigestão
• Distúrbios biliosos

5. Respiração Resfriada (Shitkari)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Fold the tongue so that its tip is brought to rest over the upper palate. Inhale air through the mouth accompanied by a hissing sound ‘Si’/ ‘C’.
3. Mantenha o fôlego o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
4. Expire lentamente pelas duas narinas.

Limite de tempo: Aumente gradualmente em 1 minuto todas as semanas, até 5 minutos.

Vantagens:

• Ajuda a manter o corpo fresco no verão
• Melhora o vigor e beleza
• Ajuda a saciar a sede quando está com sede

Indicações:

• Porta dental
• Sangramento e inflamação das gengivas
• Úlceras
• Colite
• Infecção na garganta
• Pacientes com hipertensão podem praticar este tipo de Pranayama para diminuir a pressão arterial.

6. Respiração abaixo (Bhastrika)

Ele desenha semelhança com o fole de um ferreiro. Envolve a rápida expulsão da respiração e é um exercício poderoso. Pode ser denominado como uma combinação de Kapalabhati e Ujjayi.

Passos:

1. Posição ereta (com o pescoço reto) em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Corpo, cabeça e pescoço em postura ereta. Feche a boca.
3. Inale o ar (o peito se expande e os músculos abdominais são puxados para dentro) e expire rapidamente 10 vezes (1 definido). Ao fazer isso, um som de assobio é produzido.
4. Quando 1 estiver prestes a terminar, a expulsão final deve ser seguida por uma inspiração mais profunda possível.
5. Mantenha a respiração enquanto puder até que haja algum desconforto.
6. Siga-o com uma expiração lenta completa. Isso marca o final de uma rodada.
7. Após um breve descanso (com padrão de respiração normal), inicie a próxima rodada.

Limite de tempo: Pratique três rodadas diárias de manhã e à noite.

Vantagens:

• Diminui a ansiedade e a depressão
• Estimula o apetite
• Melhora o poder de resistência
• Dá calor ao corpo
• Purifies ‘Nadi’ and awakens the ‘Kundalini’ quickly

Indicações:

• Distúrbios abdominais
• Infecção de garganta e peito

Nota:

• Caso você encontre alguma vertigem, pare a prática e faça algumas respirações normais. Continue depois que a vertigem tiver diminuído.
• No verão, pratique-o pela manhã somente durante as horas frias.
• Those wishing to practice it in the long-term and in an intense manner, should live on ‘Khichdi’, and take an Enema (‘Bhasti’) in the morning before starting the practice.
• Pessoas que sofrem de distúrbios cardíacos ou pulmonares devem fazê-lo lentamente.

7. Respiração Humming (Bhramari)

Its name is derived from the fact that a sound like that of ‘humming of bees’ is produced when it is practiced.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana ou Swastika-asana. Mantenha o pescoço e as costas eretas.
2. Coloque os polegares nas orelhas, os dedos indicadores logo acima das sobrancelhas (perto dos seios) e os três dedos restantes nos olhos. As pontas dos dedos devem pressionar levemente a saliência do nariz de cada lado.
3. Inhale and exhale air rapidly through both the nostrils, making a humming sound resembling that of a Bee (‘Bhramara’). Concomitantly chant ‘Om’.
4. O processo pode ser continuado até você transpirar profusamente.
5. Em seguida, inspire pelas narinas e retenha a respiração o máximo que puder, até que haja algum desconforto.
6. Expire lentamente pelas narinas.

Limite de tempo: Iniciantes podem praticar 3 vezes e praticantes avançados 11-21 vezes.

Vantagens:

• Melhora a fala e a qualidade de voz
• Helps in the achievement of ultimate peace (‘Samadhi’)

Indicações:

• Sinusite
• Hipertensão
• Depressão
• Estresse

Contra-indicações:

• Epilepsia
• Ferimento na cabeça
• Tumor cerebral
• Enxaqueca
• Dores de cabeça severas ou persistentes

8. Supreme Breath (‘Murcha Pranayama’)

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana
2. Close the eyes and concentrate on the space between the 2 eyebrows (‘Trikuti’).
3. Inale lentamente pela boca e retenha a respiração até sentir-se fraco.
4. Separe sua conexão com o ambiente e concentre-se no ponto central entre as sobrancelhas 2.
5. Aplique o queixo no peito e depois expire lentamente.

Limite de tempo:

Vantagens:

• Praticar sem distração confere felicidade divina
• Faz você se sentir agradável e descontraído

Indicações:

• Ansiedade
• Depressão
• Transtornos Mentais, Desordem Mental

9. Unconditioned Breath (‘Kevala Kumbhaka’)

Perfeição em respiração Tandem (mencionado anteriormente) abre o caminho para Kevala Kumbhaka. Assim, uma existência desprovida de inalação e exalação e incondicionada pelo espaço, tempo e número é respiração incondicionada.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana.
2. Envolve a interrupção repentina da respiração sem recorrer à inalação ou à expiração.

Vantagens:

• Realização do Raja Yoga e perfeição no Hath Yoga
• Excitação da Kundalini Shakti
• Cura doenças e promove a longevidade

10. Respiração Alternativa

Um exercício simples, mas científico, que pode ser praticado virtualmente em qualquer lugar. Baseia-se no fato de que alternamos entre as duas narinas quando respiramos.

Passos:

1. Posição ereta em uma asana confortável como Padma-asana. Incline a cabeça ligeiramente para a frente.
2. Primeira meia volta:
   1. Dobre os dedos indicador e médio da mão direita na palma da mão. Os outros dedos devem ser estendidos.
   2. Feche a narina direita com o polegar direito.
   3. Inspire pela narina esquerda por um período definido de tempo - digamos 5 segundos.
   4. Feche a narina esquerda com o dedo anular direito e o dedo mínimo.
   5. Ao mesmo tempo, remova o polegar da narina direita e expire.
   6. Isso deve ser feito por duas vezes o período de inalação, ou seja, por 10 segundos.
   7. Isso completa a primeira metade de uma rodada. 3. Segunda meia volta
   8. Inale pela narina direita por um período definido, digamos 5 segundos.
   9. Feche a narina direita com o polegar direito.
   10. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
   11. Isso completa a outra metade de uma rodada.
3. Segunda meia volta:
   1. Inspire pela narina direita por um período definido - digamos 5 segundos.
   2. Feche a narina direita com o polegar direito.
   3. Expire pela narina esquerda por um período que é o dobro da inalação, ou seja, 10 segundos.
   4. Isso completa a outra metade de uma rodada.

Limite de tempo: Se não houver nenhum tipo de desconforto depois de praticar conforme instruído acima, aumente gradualmente o período de inalação, segundo a segundo. Altere correspondentemente o período de exalação.

Número de rodadas: Comece com 3 rodadas. Se não houver desconforto, a rodada 1 pode ser adicionada toda semana, até que você esteja fazendo 7 rodadas. Este exercício pode ser praticado quantas vezes você desejar, mas lembre-se de fazê-lo pelo menos uma vez por dia.

Vantagens:

• Limpa / desintoxica os canais Prânicos
• Regula o Prana
• Dá o relaxamento
• Melhora o funcionamento mental e o estado de alerta
• Proporciona ótima criatividade e ótima atividade verbal lógica do cérebro
• Melhora o sono

Indicações:

• Estresse e distúrbios relacionados
• Fadiga física e mental
• Dores de cabeça de tensão

Contra-indicações: Bloqueio frio / nasal (nariz recheado). A respiração forçada não é defendida e pode levar a complicações.

A mente é uma ferramenta desenvolvida para nossa sobrevivência. Você não é a mente nem o corpo, mas sim aquele que pode perceber a mente e o corpo. No entanto, um é agora constantemente abalado pela mente e seus medos e desejos. Muitas vezes nos encontramos pisoteados em um desfile de pensamentos e lavados em uma onda de emoções. A meditação é simplesmente o processo de retornar ao Lar à nossa verdadeira natureza como a consciência testemunhal na qual surgem todos os pensamentos e emoções. É apenas a fragrância do Ser Humano.

A meditação não pode ser feita, isso acontecerá quando pararmos de fazer tudo e qualquer coisa. Agora é tudo o que existe, tudo o mais é apenas agarrar o vento na esperança de mudar as coisas que geralmente estão além do nosso controle.

Falar de meditação e se você acredita que pode ou não fazer isso, não faz sentido. Quando nos elevamos acima de nossa mente, emoções e corpo, a meditação acontecerá. Basta ouvir e seguir é o suficiente. A meditação é da nossa natureza e acontece para todos nós. Por trás de todos esses pensamentos está uma Testemunha. Você é aquela Testemunha.

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Então, por favor, deixe acontecer.

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